Basenfasten auf Mallorca

Was kann man sich unter dem Seminar vorstellen ?

Basenfasten auf Mallorca - genussvoll essen und dabei entlasten

Bei dieser Mallorca-Woche wählen wir eine etwas andere Form des Fastens: Das Basenfasten. Basenfasten ist eine Ernährung mit rein basischen Lebensmitteln wie Gemüsen, Früchten, Samen, Kernen, Nüssen und Ölen. Während dem Basenfasten verzichten wir auf raffinierte Lebensmittel, Halbfertig- und Fertigprodukte sowie auf alle Säure-bildenden Lebensmittel (Eiweiss wie Fisch, Fleisch, Milchprodukte etc.). Wir versorgen unseren Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, entlasten die Verdauung, entsäuern und entgiften den Körper. Danach fühlen wir uns wieder fit und vital und können gestärkt in das Neue Jahr gehen. Durch das Basenfasten verschaffen wir unserem Körper eine Auszeit von den normalen Essgewohnheiten und schaffen somit eine tolle Möglichkeit, eine Ernährungsumstellung zu beginnen.

Natürlich steht auch ausreichend Bewegung und Information auf dem Programm. NebenWander- NordicWalking und Radtouren sowie Fitnesskurse, Yoga und Pilates gibt es Vorträge rund um das Thema Säure-Basen Regulation und Ernährung/Entspannung.

Wir wohnen im 4-Sterne Hotel Nilo in Paguera (www.grupotel.com). Das Hotel bietet unseren Gästen alles, was für eine gelungene Basen-Fastenwoche erforderlich ist. Neben einen komplett renovierten Wellness-, Fitness und Spa Bereich erwarten Sie Massage und Schönheitsbehandlungen zur Abrundung des Ergebnisses. Die Zimmer verfügen über Bad/WC mit Föhn. Heizung/Klimaanlage. Telefon, Sat-TV, Safe, Balkon. Im Restaurant erwarten Sie frisches Obst und Gemüse, sowie gedünstete vegetarische Gerichte und Salate.

Fotos vom Fastenurlaub "Mallorca-basenfasten"

Unser Fastenurlaub auf Mallorca

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