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Unsere Basisangebote auf Sylt

 
 
Durch Fastenwandern Ihrem Leben neuen Schwung geben ‚Äď das bieten wir Ihnen bei unseren Fasten Kursen auf Sylt. Wir helfen Ihnen, durch Fastenwandern neue Energie zu tanken, Krankheiten vorzubeugen, Kreativit√§t zu gewinnen und den Alltagstrott zu durchbrechen.
 
 
 
Detox Fasten
Bei der Detox-Fastenform unterst√ľtzen wir aber den Entgiftungsprozess noch durch doch den Einsatz ausleitender Kr√§uter, kr√§ftigender Samen und Mineralien. Neben dem erh√∂htem Entgiftungsprozess steht das Kennenlernen neuer Zubereitungsformen des Essens im Vordergrund. So reicht die vegane Bandbreite vom Smoothie √ľber aryuvedische Eint√∂pfe bis hin zu mediteranen Gem√ľsevariationen.

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Fasten und Zumba
Von der Trainingsintensit√§t her ist Zumba eine ideale Begleitsportart einer Fastenkur. Zus√§tzlich hebt die lateinamerikanische Musik die Laune und durch die Tanzschritte werden vermehrt Gl√ľckshormone ausgesch√ľttet. Durch die schnell erlernbaren Bewegungsabl√§ufe kommen auch ¬ĄZumba-Neulinge¬ď schon von der ersten Trainingseinheit an voll auf ihre Kosten!

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Fasten und Detox Yoga
Detox-Yoga entschlackt, entgiftet und verj√ľngt den K√∂rper. Das reinigen von K√∂rper und Seele senkt das Gewicht und hebt die Laune. Die speziellen √úbungen √ľben einen nat√ľrlichen Druck auf bestimmte Organe aus und regen dadurch die Durchblutung und den Stoffwechsel an.

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Fasten mit gez. Fettverbrennung Fasten mit gezielter Fettverbrennung
Neben Wandern, Nordic Walken, Yoga und Pilates wird unser Programm durch √úbungen f√ľr den Aufbau von stoffwechselaktiven Muskeln erg√§nzt. Das hei√üt, der K√∂rper verbraucht mehr Kalorien und er wird gleichzeitig straffer.

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Heilfasten und R√ľckenfit - Fasten, Wandern und dem R√ľcken etwas Gutes tun Fasten und R√ľckenfit
Gute Haltung bedeutet starke und gesunde Muskulatur. Im R√ľckenfit st√§rkst du deinen R√ľcken mit √úbungen zur speziellen Kr√§ftigung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur.

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Heilfasten und Nordic Walking - Fasten, Wandern und nebenbei ganz effektiv die Pfunde purzeln lassen Fasten und Nordic Walking
Ein supereffektives Ganzk√∂rpertraining. Es ist leicht zu erlernen und kann jederzeit und √ľberall ausgef√ľhrt werden. Es schont die Gelenke, l√∂st Verspannungen und nebenbei ‚Äěpurzeln die Pfunde‚Äú.

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Heilfasten und Yoga - Fasten, Wandern und Gedanken loslassen Fasten und Yoga
Yoga ist eine ideale Erg√§nzung zum Fasten, da es den Reinigungsprozess unterst√ľtzt und hilft, alte Gedanken loszulassen. Sie erfahren ein neues K√∂rperbewusstsein.

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Heilfasten und Fitness - Fasten, Wandern und die Fitness trainieren Fasten und Fitness
Mit Fasten und Fitness räumen wir mit dem Vorurteil auf, dass man während der Fastenzeit nicht leistungsfähig ist.

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   Sehen Sie auch unsere weitere Angebote:

 

Basenfasten-Seminare

Specials

Workshops