Aktuelles vom Fastenteam Ahlers

 
Jahresprogramm 2012
In 2012 haben wir wieder eine Vielzahl toller Reisen für euch im Angebot. Ob auf Sylt, Mallorca, in Andalusien, Portugal, Nepal oder auf Rügen - bei uns könnt ihr Körper und Geist wieder in Einklang bringen.

Und das ist doch zum Start ins neue Jahr häufig eines von den vielen Dingen, die man sich an Silvester vornimmt, oder?

Mehr Bewegung, bessere Ernährung, abnehmen oder mit dem Rauchen aufhören und am besten alles auf einmal. Eine Fastenwoche nach Buchinger ist dabei eine ideale Grundlage, um mit alten Gewohnheiten zu brechen und einfach mal den "Reset-Knopf" zu drücken.

Eine Übersicht aller Termine zum Download findet ihr im .
 
Top Tip: Unser Geschenk-Gutschein!
Du suchst wie in jedem Jahr nach dem passenden Geschenk für Mutter, Freund, Partner, Großvater oder Patentante? Verschenke in diesem Jahr doch einmal Gesundheit! Mit einem Gutschein über eine Fastenwoche bei uns bist Du der Star unter dem Tannenbaum.
Den Gutschein gibt es ...
Top Tip: Unser Geschenk-Gutschein!
 
Winterzeit = Erkältungszeit
Eine Fastenwoche ist eine tolle Erkältungsprävention für viele Monate. Wer aber keine Zeit hat eine Fastenwoche einzulegen, kommt mit frisch gepresstem Orangensaft super durch den Winter. Einfach jeden Morgen auf dem Weg zur Arbeit statt an der Kaffeebar am Saftstand vorbeigehen ­ oder den Saft einfach schon zu Hause auspressen. Erkältung ade!
 
 
Fastenwandern auf Mallorca vom 15. - 22.10.2011
Lust auf ein wenig Sonne und Erholung? Dann sichert euch noch einen Platz bei der Fastenreise nach Mallorca mit Cora Dittkrist. Sie kennt die Insel und ihre Landschaft schon wie ihre Westentasche. Der erste Termin ist bereits ausgebucht, aber in der 2. Woche sind noch Plätze frei! Das Hotel ist in der Region Cala Santanyi, im Südosten der Insel gelegen, einer wunderschönen Ecke Mallorcas, weit ab vom Massentourismus.

Alle Infos zur Reise und Buchungsmöglichkeiten findet ihr ...
 
Jahresendspurt: Fastenwandern auf Sylt
Wie heißt es so schön? "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung!" Wer Erholung PUR sucht, nutzt die herbstliche Jahreszeit für eine Fastenwoche auf Sylt. Das Klima, die salzhaltige Luft, der Wind und die langen Wanderungen oder Radtouren am Wasser pusten einen so richtig durch. Danach ab in die Sauna und die Erholung ist perfekt. Und möchte nicht jeder von uns ohne zusätzliche Pfunde über die Feiertage kommen? Eine Übersicht aller Termine findet ihr ...
Jahresendspurt: Fastenwandern auf Sylt
 
Zuwachs im Hause Ahlers
Nein, es ist kein neuer Fastenleiter, den wir euch heute vorstellen möchten. Es ist die kleine Smilla. Im August diesen Jahres kam das jüngste Familienmitglied im Hause Ahlers auf die Welt und wir freuen uns sehr!
 
 
Erholsames Fasten nach Buchinger bei Sonne und Meer im November. Gönnen Sie sich in diesem Jahr vom 19. - 26.11.2011 noch eine besondere Auszeit auf der Insel des ewigen Frühlings. Tanken Sie noch einmal richtig auf und genießen Sie die Wandertouren durch die kanarische Landschaft.

 
Fastenwandern auf 3000m Höhe - geht das?
Das wollte Frank Ahlers in diesem Jahr genau wissen und ist im März mit einer Fastengruppe nach Nepal aufgebrochen. Ein wahres Highlight im Ahlers-Fastenprogramm! Gestartet wurde in Kathmandu, der Hauptstadt Nepals. Die anschließende siebentägige Trekkingtour durch urzeitliche Wälder und kleine Bergdörfer des Annapurna-Gebietes war voller Erlebnisse für die Teilnehmer.

Fastenwandern auf 3000m Höhe - geht das?
 
Entlastungs-Tipp für zu Hause
Gönnen Sie ihrem Körper auch zu Hause immer mal wieder etwas Gesundes! Der Rote-Beete-Sellerie-Drink ist reich an Biotin, Vitamin E, Zink und Kalium. Dafür brauchen Sie: ein Stück frischen Ingwer, 150 g Knollensellerie, eine Knolle Rote Bete, Zitronenmelisse, 100 ml Apfelsaft, eine Zitrone - der Saft und die abgeriebene Schale.