Buchingerfasten in Österreich

Buchingerfasten in Österreich



Der Ort Goldegg im Salzburger Land ist ein vom Massentourismus noch unentdecktes Kleinod zum Verlieben. An sportlichen Aktivitäten ist hier alles möglich: Wunderbare Wandertouren, Nordic Walken, Golfen, Mountain-Biken, Reiten, Baden im Natursee und vieles mehr. Im Schloss Goldegg – ein historisches Schloss aus dem 14.Jahrhundert – befindet sich eine bekannte Malakademie. Jede Woche finden hier interessante Seminare, Vorträge und Veranstaltungen statt. Nur 60 km entfernt befindet sich die wunderschöne Kulturstadt Salzburg, die immer einen Besuch wert ist.

Informationen zu diesem Seminar

Während unserer Fastenwoche erkunden wir nach dem morgendlichen frisch gepressten Saft und der Gymnastik in täglichen 4-stündigen Wanderungen und Nordic Walking Touren die traumhafte Umgebung und tanken dabei in den Wäldern die frische Österreicher Luft. Erfahrene Wanderleiter begleiten uns dabei. Auf urigen Almhütten – mitten in den Bergen umgeben von glücklichen Kühen - pausieren wir zum Tee – und Safttrinken. Die Nachmittage sind allein für die Entspannung reserviert. Ein Bad im Goldegger See, ein Saunagang, eine Massage oder auch ein schlichtes Nachmittagsschläfchen relaxen optimal. Nach der frischen Gemüsebrühe am Abend werden 3 wissenswerte Vorträge über Ernährung, Bewegung und Entspannung gehalten.

Unsere Fastengruppe wohnt im traditionell familiär geführten 4 Sterne Hotel Post. Das Hotel liegt direkt am Goldegger See, der aufgrund der moderaten Wassertemperaturen schon ab Mai zum Baden einlädt. Das atemberaubende Panorama des Sees inmitten von saftig grünen Wiesen mit den schneebedeckten Berggipfeln im Hintergrund ist wirklich einmalig. Die geräumigen Zimmer sind alle mit TV, Telefon, WC und Dusche / Badewanne, Safe, Fön und Balkon ausgestattet und haben einen Schloß, Berg- oder Seeblick (Seeblick gegen Aufpreis buchbar). Das Hotel hat eine Sauna, eine Sonnenterasse, ein gemütliches Zimmer sowie einen Massageraum, in dem eine Ärztin auf Vorbestellung die chinesische TUINA Heilmassage anbietet. Für unsere Fastengruppe steht uns ausserdem ein eigener Gruppenraum zur Verfügung, so dass wir von den "essenden" Gästen "abgeschirmt" sind.

Wir beginnen den Tag mit dem "Aufwachtraining": unserer Morgengymnastik, die den Kreislauf in Schwung und die Muskulatur in Form bringt. Danach genießen wir einen frisch gepressten Obstsaft. Weiter geht es mit exklusiven Tees vom Sylter Teehaus Jansen sowie der gemeinsamen Besprechung der Touren.

Anschließend starten wir mit unseren täglichen 4 bis 5 stündigen Touren.

Am Nachmittag haben wir ausreichend Zeit zur Erholung, Regeneration und Entspannung eingeplant.

Den Abend beginnen wir mit der gemeinsamen Einnahme der Fastensuppe, die täglich aus frischen Gemüse zubereitet wird - das verpaßt in der Regel keiner-, gefolgt von einem Vortrag z.B. über Entspannungsübungen, Ernährung, Esskreisläufe, Stressabbau oder aktuelle Themen aus dem Gesundheits- und Bewegungsbereich.

##WIE_ANREISE##
Der Preis für ein Seminar setzt sich aus dem Seminarbeitrag plus den Kosten für die Unterkunft zusammen.

 

Preise und Leistungen



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