Yoga Retreat auf Mallorca

Yoga Retreat auf Mallorca



Mallorca, der Deutschen liebste Insel - von denen verpöhnt, die nie dort waren, von den anderen heiß geliebt. Denn Ferien auf Mallorca, das sind: herrliche Landschaften, Wanderungen mit traumhaftem Meerblick, hübsche Städtchen und Strandvergnügen. Die größte der vier Balearen-Inseln ist seit den 60-er Jahren ein beliebtes Reiseziel - bis heute.

Informationen zu diesem Seminar

Diese Yoga-Retreat-Woche in Kombination mit excellenter basischer Kost ist eine wunderbare Möglichkeit, in die Welt des Yoga & der basischen Ernährung einzutauchen. Sie ist für Anfänger und für Fortgeschrittene gleichermassen geeignet. Sie erlernen im Verlauf der Stunden mit den Yogaübungen Kraft aufzubauen, durch die Meditation und Tiefenentspannung loszuassen und durch Pranayama die Bedeutung des Atems zu verstehen und ihn zu lenken.

In unserem wunderschönen Yogaraum praktizieren wir tägliche Übungseinheiten - morgens 90 Minuten und abends 90 Minuten (wenn keine Wanderung geplant ist).

Während der Übungseinheiten legt unsere international tätige Yogalehrerin Sylvia Stuck besonders viel Aufmerksamkeit auf eine gute Ausrichtung und eine stabile Körpermitte, um Gelenke und vor allem den Rücken optimal zu stärnken und zu schützen. Es ist ihr wichtig, jeden einzelnen Schüler ganz individuell in seiner Praxis zu unterstützen, damit jeder seinen persönlichen Zielen näher kommt.

Sylvia versteht Yoga als einen offenen Weg zu mehr Gesundheit und Kraft. Sie möchte Ihnen durch die effektive Wirkungsweise des Yoga vermitteln, wie Sie alltägliche Verspannungen lösen und ungeahnte Energien freisetzen können. Es liegt ihr am Herzen, Yoga nicht nur als ein hervorragendes Körpertraining vorzustellen, sondern auch die psychologischen und philosophischen Aspekte des Yoga-Wegs zu verdeutlichen.

Das Private Resort Villaris (www.villaris.de) liegt  auf einem 50.000 Quadratkilometer großen Privatgelände in der Region Santanyi. Diese Top-Anlage lässt keine Wünsche offen. , eine herrschaftlichen Einrichtung und allen Räumlichkeiten die das Herz sich wünscht. Die große Küche bietet uns Platz für gemeinsames zubereiten und kochen von Speisen. Großzügige offene und überdachte Terrassen laden zum Verweilen oder Sonnen baden ein.

Alle luxoriösen Zimmer sind mit individueller Handwerkskunst und Liebe zum Detail gestaltet. Fußbodenheizung in der gesamten Finca. Zu jedem Zimmer gehört ein geschmackvolles Natursteinbadezimmer.

Eine eigene private Wellnessoase inklusive Sauna, Dampfbad, Massageraum und Cleopatrabadewanne steht zu Ihrer Verfügung. Ein Fitnessraum ist jederzeit nutzbar.

Im Außenbereich gibt es einen großzügig angelegten Garten mit weiteren überdachten Terrassen. Es stehen bespeme High End Sonnenliegen, Sonnenschirme und Lounge Areas zur Verfügung. Ein 60qm großer Swimmingpool rundet das Ambiente ab. Der wunderschöne Außenbereich lädt mit seinen zahlreichen Relax-Zonen zum abendlichen chillen und loungen ein.

Der Strand Cala Mondrago liegt ca. 4 Km vom Haus entfernt und kann einfach für ein abendliches Bad im Meer erreicht werden.

Tag 1: Anreise bis 18:00 Uhr
18:00-20:00 Einführungsvortrag
Tag 2: 09:00 – 09:30 Saft trinken
09:45 – 11:00 Yoga 1
12:00 – 13:00 Mittag Essen mit Obst
16:00 – 17:30 Yoga 2
18:30 – 19:30 Abendessen
19:30 – 20:30 Vortrag Bewegung / Entspannung
Tag 3: 09:00 – 09:30 Saft trinken
09:45 – 11:00 Yoga 1
12:00 – 13:00 Mittag Essen mit Obst
16:00 – 17:30 Yoga 2
18:30 – 19:30 Abendessen
Tag 4: 09:00 – 09:30 Saft trinken
09:45 – 11:00 Yoga 1
12:00 – 13:00 Mittag Essen mit Obst
14:00 – 17:00 Wanderung
18:30 – 19:30 Abendessen
20:00 – 20:30 Meditation
Tag 5: 09:00 – 09:30 Saft trinken
09:45 – 11:00 Yoga 1
12:00 – 13:00 Mittag Essen mit Obst
14:00 – 17:00 Yoga 2
18:30 – 19:30 Abendessen
20:00 – 20:30 Vortrag Ernährung
Tag 6: 09:00 – 09:30 Saft trinken
09:45 – 11:00 Yoga 1
12:00 – 13:00 Mittag Essen mit Obst
14:00 – 17:00 Yoga 2
18:30 – 19:30 Abendessen
20:00 – 20:30 Meditation
Tag 7: 09:00 – 09:30 Saft trinken
09:45 – 11:00 Yoga 1
12:00 – 13:00 Mittag Essen mit Obst
14:00 – 17:00 Yoga 2
18:30 – 19:30 Abendessen
19:30 – 20:30 Vortrag Säure Basen Haushalt / Esskreisläufe / Aufbautage
Tag 8: 09:00 – 10:00 Saft und Obst / Verabschiedung / Abreise

Flüge nach Palma de Mallorca fliegen von allen größeren Flughäfen ab. Günstige Flüge gibt es im Internet zum Beispiel unter www.opodo.de. Gerne holen wir Sie vor Ort mit unserem Finca-eigenen Shutllebus vom Flughafen ab. Bitte teilen Sie uns Ihre Ankunftszeit mit.

Der Flug ist nicht im Preis enthalten.

Der Seminarbeitrag ist mit in den Unterkunftskosten enthalten

 

Preise und Leistungen



Termine für Yoga Retreat auf Mallorca



Leider finden dieses Jahr keine Seminare mehr zu diesem Thema statt.