http://www.fasten-sylt.de/heilfasten-fastenwandern-news.html Aktuelles vom Fastenwandern auf Sylt und weiterer Themen rund ums Fasten. http://www.fasten-sylt.de/__TEMPLATES/images/banner/heilfasten_fastenwandern.jpg http://www.fasten-sylt.de/heilfasten-fastenwandern-news.html de-de Thu, 23 Feb 2012 08:00:00 GMT Fri, 07 Oct 2011 08:00:00 GMT Rss Feed Engine http://www.fasten-sylt.de/heilfasten-fastenwandern-news.html#blog_13 Fastenwandern - BlogId 13 Fri, 07 Oct 2011 08:00:00 GMT Wie heißt es so schön? "Es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung!" Wer Erholung PUR sucht, nutzt die herbstliche Jahreszeit für eine Fastenwoche auf Sylt. Das Klima, die salzhaltige Luft, der Wind und die langen Wanderungen oder Radtouren am Wasser pusten einen so richtig durch. Danach ab in die Sauna und die Erholung ist perfekt. Und möchte nicht jeder von uns ohne zusätzliche Pfunde über die Feiertage kommen? http://www.fasten-sylt.de/heilfasten-fastenwandern-news.html#blog_12 Fastenwandern - BlogId 12 Fri, 16 Sep 2011 08:00:00 GMT Das Basenfasten ist ein wunderbarer sanfter Einstieg in eine bewußtere und gesundere Lebensführung. Das besonders schöne daran: Es ist im Prinzip für jedermann geeignet! Wie bei unseren Fastenkuren nach Buchinger sollten auch hier Entlastungstage vor Anreise sowie Reinigungsmaßnahmen für den Darm vor Ort gemacht werden. Doch im Anschluss erfolgt die Zufuhr von rein basischer Kost ? also Obst, rohes oder mit hochwertigen Ölen gedünstetes Gemüse sowie Samen, Keime, Sprossen und Mandeln. Dadurch, dass beim Basenfasten nicht komplett auf ?feste? Nahrung verzichtet wird, eignet es sich hervorragend als ?Einsteiger?-Fastenkur. Der Zugewinn hochwertiger basischer Mineralien, Spurenelemente, Vitamine und wichtige sekundäre Pflanzenstoffe sorgt neben einer sanften Entgiftung auch für ein erhöhtes Wohlbefinden. Der gesamte Organismus wird entlastet. Das Bindegewebe wird straffer, Gelenkprobleme werden reduziert, die Sinne werden geschärft und die Stimmung hebt sich. Sehr effektiv ist diese Fo9rm des Fastens auch bei allen chronischen Erkrankungen wie z.B. Rheuma, Arthrose, Gicht, Bluthochdruck, Darm- und Hauterkrankungen sowie Allergien und Asthma. http://www.fasten-sylt.de/heilfasten-fastenwandern-news.html#blog_11 Fastenwandern - BlogId 11 Mon, 22 Aug 2011 08:00:00 GMT Ab sofort stehen die neuen Termine für 2012 fest. Wie im aktuellen Jahr bieten wir wieder interessante Seminare rund um das Fastenwandern und Fasten auf Sylt und anderswo an. Wir freuen uns auf Sie! http://www.fasten-sylt.de/heilfasten-fastenwandern-news.html#blog_10 Fastenwandern - BlogId 10 Wed, 03 Aug 2011 08:00:00 GMT Dieses Jahr bieten wir wieder ein Fasten-Seminar zum Jahreswechsel an. Es findet vom 27.12.2011 bis zum 07.01.2012 statt. Diese Retreat-Fasten-Woche ist ideal für alle, die beim Fasten aktiv sein möchten, Entspannungseinheiten genießen wollen und Lust haben, sich über die Jahreswende zu zentrieren. http://www.fasten-sylt.de/heilfasten-fastenwandern-news.html#blog_9 Fastenwandern - BlogId 9 Tue, 19 Apr 2011 08:00:00 GMT Im März 2010 lernte ich Frank Ahlers (Fastenleiter) in Berlin kennen. Interessiert, aber etwas skeptisch fragte ich ihn über sein mir unbekanntes Reisekonzept aus. Die Verbindung von Fasten-, Aktiv- und Fernreisen erschien mir doch sehr gewagt. Damals hätte ich es wohl nie für möglich gehalten, dass ich ziemlich genau ein Jahr später die erste Nepal-Fastenreise begleiten würde. Mit geschnürtem Wanderrucksack wartete ich am Flughafen von Kathmandu gemeinsam mit Raj Hartung (Wanderleiter) auf die Ankunft der acht Reisegäste. http://www.fasten-sylt.de/heilfasten-fastenwandern-news.html#blog_8 Fastenwandern - BlogId 8 Thu, 13 Jan 2011 08:00:00 GMT Auf vielfache Nachfrage unserer Gäste starten wir nun mit unserem neuen Newsletter! Der Newsletter wird vierteljährlich erscheinen - und wir geben Euch aktuelle neue Reiseziele bekannt, hilfreiche Tips und Tricks zum Thema Gesundheit und Bewegung, aktuelle Sylt-Infos, Neuigkeiten unserer Fastenleiter, neue Trends zu den Themen Fasten & Erfolg und Work-Life-Balance, tolle Photos und vieles mehr. Ihr könnt Euch auf unserer Internetseite oder bei der Buchung einer Fastenwoche für den Newsletter anmelden! http://www.fasten-sylt.de/heilfasten-fastenwandern-news.html#blog_5 Fastenwandern - BlogId 5 Tue, 30 Nov 2010 08:00:00 GMT Seit dem 30.11.2010 ist Fastenleiter Frank Ahlers neues Mitglied in der Ärztegemeinschaft Heilfasten & Ernährung e.V. Der gemeinnützige Verein wurde 1986 in Überlingen am Bodensee gegründet. Die ÄGHE hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Bedeutung von Fasten und damit zusammenhängend die naturheilkundliche Ernährungslehre weiter zu erforschen, zu fördern und zu publizieren. http://www.fasten-sylt.de/heilfasten-fastenwandern-news.html#blog_4 Fastenwandern - BlogId 4 Thu, 25 Nov 2010 08:00:00 GMT ... ich habe mich sehr gut bei Euch aufgehoben gefühlt und das Fasten war eine wunderbare Erfahrung. Ich fühle mich 10 Jahre jünger und es ist so als wäre der ganze Ballast der letzten Jahre von mir abgefallen ... Haben Sie noch kein Geschenk für Ihre(n) Liebste(n)? Dann verschenken Sie doch mal eine Woche "Fastenwandern" auf der schönen Nordseeinsel Sylt, die das ganze Leben positiv verändern kann. http://www.fasten-sylt.de/heilfasten-fastenwandern-news.html#blog_3 Fastenwandern - BlogId 3 Tue, 12 Oct 2010 08:00:00 GMT Neben Wandern, Nordic Walken, Yoga und Pilates wird unser Programm durch Übungen für den Aufbau von stoffwechselaktiven Muskeln ergänzt. Das heißt, der Körper verbraucht mehr Kalorien und er wird gleichzeitig straffer. http://www.fasten-sylt.de/heilfasten-fastenwandern-news.html#blog_1 Fastenwandern - BlogId 1 Tue, 03 Aug 2010 08:00:00 GMT Fasten ist nicht gleich Hungern, denn es bezeichnet den in der Regel freiwilligen Verzicht auf Nahrung für einen begrenzten Zeitraum, die gewollte Umstellung von äußerer auf innere Ernährung. Fasten ist ein natürliches ?Notfallprogramm? des Körpers, dass den menschlichen Körper dazu befähigt, in Zeiten eines stark verminderten Nahrungsangebotes gesund zu überleben. Bedingt durch ein ständiges Überangebot an Nahrungsmitteln in der westlichen Gesellschaft können Fastenkuren als Regulativ genutzt werden um den Körper zu reinigen und zu entschlacken. Daher besteht der Beginn einer Fastenkur in einer gründlichen Darmentleerung und -reinigung, die durch das Abführen mittels Glauber- oder Bittersalz und/oder in der Anwendung durch Einläufe gewährleistet wird. Fasten nach Buchinger - Tee gehört dazu Zentraler Bestandteil der Ernährung während des Fastens ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr durch Wasser und ungesüßte Tees. Je nach gewählter Fastenmethode besteht die Kost aus ausschließlich flüssigen oder auch festen Nahrungsmitteln. Die stark begrenzte Kalorienzufuhr während der Fastenzeit (z.B. täglich maximal 195 kcal bei der Methode nach Buchinger) führt zu einer Gewichtsreduktion und zum Abbau von Fettdepots. Eine der bekanntesten Fastenkuren ist das Buchingerfasten, benannt nach Dr. Otto Buchinger, der sich selbst durch eine dreiwöchige Fastenkur von starken Rheumabeschwerden heilte und 1920 seine erste Fastenklinik eröffnete. Weitere sehr bekannte Arten des Fastens sind die F.X.Mayr-Kur und das Basenfasten.