Fastenwandern auf Sylt und anderswo



Fastenwandern bedeutet Erholen, Bewegen und Erleben

Durch Fastenwandern Ihrem Leben neuen Schwung geben - das bieten wir Ihnen bei unseren Fastenwandern - Kursen auf Sylt. Wir helfen Ihnen durch die Art von Fasten neue Energie zu tanken, Kreativität zu gewinnen und den Alltagstrott zu durchbrechen.

Jeden Tag Wandern, Nordic Walking, Jogging, Fitness oder per Fahrrad unsere schöne Nordseeinsel Sylt (oder die anderen Orte, bei denen wir Fastenwandern anbieten) zu entdecken und dabei Fasten? Das funktioniert doch nicht, dabei bekommt man doch einen Riesenhunger? Es funktioniert wunderbar! Der Körper wird durch Fastenwandern sogar noch leistungsfähiger. Deshalb ist Fastenwandern der Geheimtipp gestresster Großstädter und gesundheitsbewusster Menschen. Denn Fasten reinigt Körper und Seele, Fastenwandern verstärkt diesen positiven Effekt sogar noch.




Durch Fastenwandern "Pfunde verlieren" und Erkrankungen vorbeugen

Fasten ist nicht Hungern, denn es bezeichnet den in der Regel freiwilligen Verzicht auf Nahrung für einen begrenzten Zeitraum, die gewollte Umstellung von äußerer auf innere Ernährung. Fasten ist ein natürliches „Notfallprogramm“ des Körpers, dass den menschlichen Körper dazu befähigt in Zeiten eines stark verminderten Nahrungsangebotes gesund zu überleben. Mittels Fasten kann man Erkrankungen vorbeugen oder ihre Heilung im Zweifelsfall beschleunigen.

Wir möchten Ihnen zeigen, dass Fastenwandern nicht nur überflüssige Pfunde schmelzen lässt, sondern auch beeindruckend schnell ihren Akku auflädt und damit unter anderem als Präventivmaßnahme dem gefürchteten Burn-Out entgegenwirkt.

Wir fasten mit Ihnen nach der Methode von Otto Buchinger und führen Sie behutsam und verantwortungsvoll durch die Fastenwoche. Die Methode nach Buchinger ist die populärste Art zu fasten. Jährlich setzen 2 Millionen Menschen auf die gesunde und bewährte Kur mit Tee, Gemüsebrühe und Saft.

Eine Woche, die Ihre Zukunft positiv beeinflussen wird! Aktivieren Sie Ihren inneren Arzt und gewinnen Sie Kreativität und Ideen durch Fastenwandern.

mehr dazu »»


Warum ist Fasten in der Gruppe besser als alleine zu Hause?

Beim Fasten werden viele mentale und körperliche Prozesse angestoßen, die durch erfahrene Fastenleiter begleitet werden können und sollten.

Zusätzlich fördert das gemeinsame "Projekt" Fasten das Durchhalte-
vermögen und den Spaß an der Sache.

Durch die Motivation des Fastenteams zu viel Bewegung, Entspannungsübungen, schmackhafter Fastenverpflegung und zahlreiche Vorträge und Informationen zu spannenden Themen wird so ein Fastenseminar zu einer entspannten und inhaltsstarken Urlaubswoche.


Unser Fastenteam steht Ihnen zur Seite

Unsere Fastengruppen werden ausschließlich von gut ausgebildeten Fastenleitern (Verein für unabhängige Gesundheitsberatung) und Heilpraktikerinnen kompetent und mit viel Einfühlungsvermögen betreut.

Ein umfangreiches Angebot an Behandlungen - von Ayurveda über klassische Massagen bis hin zur Dorn- und Breuss- Therapie bietet Ihnen unser Massageteam.

Damit es Ihnen in unserem Fastenhaus an nichts fehlt, kümmert sich unsere Hausdame während Ihrer Fastenwoche um alle Ihre Anliegen rund um den Wohlfühlkomfort im Fastenhaus.

mehr dazu »»


Fastenwandern auf Sylt und an ganz besonderen Orten

Neben dem reinen Heilfasten nach der Buchinger Methode bieten wir Ihnen viele verschiedene Ergänzungen und somit die einmalige Gelegenheit, Heilfasten ganz neu und noch effektiver zu erleben. Ob es jetzt Fastenwandern auf Sylt, auf Rügen, in Neuseeland, in Irland, in Andalusien, Basenfasten auf Mallorca oder vielleicht Fasten in Verbindung mit Golfen ist, wenn Sie das besondere Etwas wünschen, sind wir genau die Richtigen für Sie. Neben dem reinen Heilfasten nach Buchinger Methode bieten wir Ihnen viele verschiedene Ergänzungen und somit die einmalige Gelegenheit, Heilfasten ganz neu und noch effektiver zu erleben.

mehr dazu »»




Wir freuen uns auf Sie!

Frank Ahlers, Fastenleiter

Ihr
Frank Ahlers,

Fastenleiter UGB
Gesundheitstrainer Vollwerternährung UGB,
Gesundheitstrainer Bewegung & Entspannung


Diese Woche auf Sylt

Wandern, Radfahren, Yoga & Zumba

Frank Ahlers leitet diese Woche das Fastenwandern-Seminar   Thomas Zurmühlen unterstützt diese Woche das Fastenwandern-Seminar
mit Frank & Thomas

mehr dazu »»


Diese Woche als Special

Basenfasten auf Sylt (Parkhotel)

Karla Lüderitz leitet diese Woche das Fastenwandern-Seminar   
mit Karla

mehr dazu »»


Behandlungen vorbuchen

Wellness und Therapien beim Fastenwandern auf Sylt
Sie können 3 Wochen vor Ihrer Fastenwoche auf Sylt Massagen und Behandlungen bei unserem Wellnessteam online vorbuchen. Bitte nutzen Sie dafür kurz vor Antritt Ihrer Reise unser Anfrage-Formular.

Unser Wellnessteam stellt sich einzeln auch per Video vor.

mehr dazu »»


Saunabereich

Sauna beim Fastenwandern auf Sylt
Unsere gemütliche und großzügige finnische Gartensauna mit Farblichttherapie ist täglich für Sie geöffnet und wird besonders gerne direkt nach den herrlichen Wandertouren zum relaxen genutzt.

mehr dazu »»


Newsletter bestellen

Auf vielfache Nachfrage unserer Gäste starten wir nun mit unserem neuen Newsletter! Der Newsletter wird vierteljährlich erscheinen - und wir geben Euch aktuelle neue Reiseziele bekannt, hilfreiche Tips und Tricks zum Thema Gesundheit und Bewegung, aktuelle Sylt-Infos, Neuigkeiten unserer Fastenleiter, neue Trends zu den Themen Fastenwandern, Heilfasten & Erfolg und Work-Life-Balance, tolle Photos und vieles mehr.
Hier den Newsletter bestellen »»


Fasten Sylt auf WDR 5

Fastenwandern - Interview mit Frank Ahlers