Basenfasten auf Sylt

Das Basenfasten auf der traumhaften Nordseeinsel Sylt ist ein wunderbarer sanfter Einstieg in eine bewußtere und gesundere Lebensführung. Es gilt als tolle „Einsteiger-Fastenkur“. Der gesamte Organismus wird entlastet. Viele unserer Kunden berichten: Das Bindegewebe wird straffer, Gelenkprobleme werden reduziert, die Sinne geschärft, Gewicht wird reduziert und die Stimmung hebt sich.

Genießen Sie die frisch für Sie zubereitete leckere Fastenverpflegung! Frisches Obst, Mandeln, Trockenfrüchte und Nüsse zum Frühstück. Eine leckere täglich variierende Suppe zum Mittagessen sowie ein leckeres basisches Abendmenü – ein Highlight. Das besonders Schöne daran: Eigens für unser Fastenhaus hat ein Sansibar-Koch exklusive Rezepte kreiert, nach denen wir die basischen Gerichte frisch mit unserem Küchenteam zubereiten.

Wie wirkt dieses Seminar?

Sie erwartet eine Basenfastenwoche, bei der Sie genussvoll essen und dabei entlasten. Unser eigener Basenkoch verführt Sie in die schmackhafte Welt der basischen Küche. Natürlich kommen Sie auch in den gewohnten Genuss von unseren schönen Wandertouren in der traumhaften Sylter Natur. Eine nette Begleiterscheinung ist die Gewichtsreduktion von in der Regel ca. 2-5 Kg pro Woche, die zumeist auch langfristig ist.

Wir legen in unseren Kursen natürlich auch Wert darauf, viele Tipps rund um eine bewusstere Ernährung und Lebensführung zu geben. Deshalb ist eine Basen-Fastenkur auch hervorragend als Einstieg in eine Ernährungsumstellung geeignet. Wertvolle Infos rund um die Zubereitung von vollwertigen Speisen für die Zeit nach einer Basenfastenkur gehören dazu. Natürlich stehen wie immer Bewegungseinheiten und Frühgymnastik am Strand oder im Wald ebenso auf dem Programm wie ausreichende Entspannungsmöglichkeiten für einen energiereichen Neustart.

Auch kulinarisch werden Sie von uns verwöhnt. Zum Frühstück genießen Sie frisches Obst sowie verschiedene Kerne, Mandeln und Trockenfrüchte. Mittags erwartet Sie eine täglich frisch zubereitete leckere Gemüsesuppe. Am Abend beschert Ihnen unserer professioneller Basenkoch ein ebenfalls täglich wechselndes, kreativ gezaubertes basisches Abendessen.

Leistungen

• frische basische Fastenverpflegung 3 x täglich - extra für Sie zubereitet
• Unterkunft (7 Übernachtungen)
• unser professioneller Basenkoch verwöhnt Sie mit kreativen basischen Gerichten
• am Sonntag erhalten Sie Buchinger-Fastenverpflegung zur Optimierung des Fastenerfolgs
• Fastengetränke
• Professionelle Fastenleitung
• 3 - 4 Fachvorträge pro Woche
• Einführung in das Basenfasten
• Ernährungsberatung
• Fasten Booklet
• ausführliche Informationen zum Aufbau nach dem Fasten
• geführte Wanderungen zu den schönsten Orten der Insel
• verschiedene wechselnde Sportangebote wie zum Beispiel Frühgymnastik, Yoga- oder Entspannungseinheiten
• Sauna (13:00 - 18:00 Uhr)
• liebevolle Betreuung während der gesamten Woche
• kostenloses W-Lan