Buchingerfasten auf Sylt
Beim Fastenwandern Ihrem Leben neuen Schwung geben – das bieten wir Ihnen bei unseren Fasten Kursen auf Sylt. Wir begleiten Sie dabei, neue Energie zu tanken, Kreativität zu gewinnen, Fettdepots schmelzen zu lassen und den Alltagstrott zu durchbrechen. Fastenwandern macht einfach Spaß.
Fastenwandern an der Nordsee
Ausgedehnte Wanderung sind begünstigen stark den optimalen Fastenerfolg. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Fitness des Körpers stiegt und der Kreislauf sowie die Muskulatur werden gefördert.
mehr Infos ...Buchingerfasten und Yoga
Yoga ist eine ideale Ergänzung zum Fasten, da es den körperlichen Prozess optimal unterstützt und hilft, alte Gedanken loszulassen. Sie erfahren ein neues Körperbewusstsein..
mehr Infos ...Buchingerfasten und Zumba
Beim Fastenwandern werden viele mentale und körperliche Prozesse angestoßen, die durch erfahrene Fastenleiter begleitet werden können und sollten.
Zusätzlich fördert das gemeinsame „Projekt“ des freiwilligen Nahrungsverzichts das Durchhaltevermögen und den Spaß an der Sache.
Durch die Motivation des Fastenteams zu viel Bewegung, Entspannungsübungen, schmackhafter Fastenverpflegung und zahlreiche Vorträge und Informationen zu spannenden Themen wird so ein Fastenseminar zu einer entspannten und inhaltsstarken Urlaubswoche.
Buchingerfasten mit gezielter Fettverbrennung
Neben Wandern, Nordic Walken, Yoga und Pilates wird unser Programm durch Übungen für den Aufbau von wichtigen Muskeln ergänzt. Das heisst, der Körper verbraucht mehr Kalorien und er wird gleichzeitig straffer.
mehr Infos ...Buchingerfasten und Vital Yoga
Vital -Yoga ist eine besondere Form des Yoga, die besonders gut in den Rahmen einer Fastenkur passt. Vital-Yoga kann den Körper entspannen, sensibilisieren und stärken. Ebenso kann Vital-Yoga bei regelmässiger Durchführung das Gewicht senken. Die speziellen Übungen üben einen natürlichen Druck auf bestimmte Organe aus und regen dadurch die Durchblutung und den Stoffwechsel an.
mehr Infos ...Buchingerfasten und Faszientraining
Eine große Sportzeitung titelte unlängst “Wer jung bleiben will, der trainiert seine Faszien“. Neben unseren Wanderungen und Yogaeinheiten haben wir hier noch unser Programm mit speziellen Übungen für das Wunderwerk der Faszien erweitert.
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