Buchingerfasten und Sport zur gezielten Fettverbrennung

Wer hat das nicht schon erlebt: Sie möchten abnehmen und starten mit einer Diät - aber trotzdem haben Sie das Gefühl, die Fettpolster bleiben unangetastet? Bei unserem Konzept werden die Reinigung, Training und die Gewichtsreduktion ganz ohne Diät vereint. Wir vermitteln Ihnen ein völlig neues Trainings- und Lebensgefühl, so dass die Gedanken gar nicht mehr ständig um Themen wie Diät oder abnehmen kreisen müssen.

Wie von selbst werden bei diesem Fastenkonzept die Fettpolster geschmolzen - und gleichzeitig räumen wir mit dem Vorurteil auf, dass man während der Fastenzeit nicht leistungsfähig ist. Sagen Sie Diäten mit Jo-Jo-Effekt goodbye!

Wie wirkt dieses Seminar?

Fasten bedeutet, für eine begrenzte Zeit freiwillig auf feste Nahrung zu verzichten und den Körper dadurch zu reinigen. 30% unseres Energiehaushaltes benötigen wir für die Verdauung von Nahrungsmitteln. Diese Energie steht uns während der Fastenzeit vollständig zur Verfügung. Zusätzlich dienen als „innere“ Versorgung Zucker- und Eiweißreserven sowie nach unserer Stoffwechsel-Umstellung unsere Fettstoffwechsel-Endprodukte. Diese innere Ernährung, die durch frische Obst- und Gemüsesäfte am Morgen und heiße Brühe am Abend ergänzt wird, erlaubt uns ein angemessenes Ausdauertraining, bei dem der Spaß im Vordergrund steht! Die Energie Bereitstellung verbessert sich und überflüssige Fette werden schnell verbrannt. Durch die Bewegung an der gesunden, jodhaltigen Nordseeluft verbessert sich das Hautbild und das Immunsystem wird nachhaltig gestärkt.

In diesem Seminar bieten wir den Teilnehmern zudem eine kompetente Begleitung mit Sport und Rahmenprogramm für eine oder wahlweise zwei Wochen. Diese Woche ist eine Variation aus abwechselungsreichen Bewegungsmöglichkeiten und vielen Infos: Neben Wandern, Nordic Walken, Yoga und Pilates wird unser Programm durch Übungen für den Aufbau von stoffwechselaktiven Muskeln ergänzt. Das heisst, der Körper verbraucht mehr Kalorien und er wird gleichzeitig straffer.

Weiterhin gibt es viele zusätzliche Informationen rund um die Themen Übersäuerung und Regulation, Basenbewusste Ernährung und Immunstärkung.

Leistungen

• 7 Übernachtungen (Samstag zu Samstag) in der gewünschten Kategorie
• Professionelle Fastenleitung
• Frische Fastenverpflegung - extra für Sie zubereitet
• Fastengetränke
• Einführung in das Buchinger - Fasten
• 3 - 4 Fachvorträge pro Woche
• Ernährungsberatung
• Fasten-Booklet
• ausführliche Informationen zum Aufbau nach dem Fasten
• täglich geführte Wanderungen zu den schönsten Orten der Insel
• verschiedene wechselnde Sportangebote und Entspannungseinheiten
• tägliche Frühgymnastik
  
• Sauna (13:00 - 18:00 Uhr)
• Infrarot-Sauna (13:00 - 18:00 Uhr)
• kostenfreies WLAN im Seminarraum
• liebevolle Betreuung während der gesamten Woche