Unsere Workshops
Unsere Workshops bereichern Ihre Fastenwoche durch interessante Inhalte. Sie sind ein zusätzliches Angebot und bereits im Seminarpreis enthalten.
Workshop: Resilienz – die Strategie der Stehaufmenschen
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen, sich an Veränderungen anzupassen und gestärkt aus Herausforderungen hervorzugehen. Eine wichtige Fähigkeit in unserer turbulenten Zeit – wir möchten Dir Wege aufzeigen, stets den Kopf „über Wasser“ zu halten und an jeder Begebenheit zu wachsen.
mehr Infos ...Workshop: Liebscher-Bracht Schmerzbehandlung
Fühlst Du Dich verspannt und Deine Schulter/Nacken-Partie schmerzt? Wirst Du zunehmend unbeweglicher und plagen Dich gar schon zwickende Gelenke? Die Beine und Arme fühlen sich schwer an, sind kraftlos und der Alltag wird zunehmend anstrengender? Bist Du ein Schreibtischtäter oder sonst einseitig belastet?
mehr Infos ...Workshop: Digitale Entgiftung
Dieser Workshop ist eine Einladung, achtsam auf diese Phänomene zu blicken und den eigenen medialen Umgang möglicherweise zu verbessern.
mehr Infos ...Workshop: Klarer Kopf
Klarer Kopf – Gedankenmanagement für erfolgreiches Leben: „Ein Match wird zwischen den Ohren entschieden“ sagte Boris Becker. Und genauso ist es. Jedes „Match“ wird zu großen Teilen von unserem Gedankengut beeinflusst. Es braucht also ein positives Gedankenmanagement, um persönliche Ziele zu erreichen! Die geistige „Software“, die in unserem „Rechenzentrum“ läuft, bestimmt eindeutig die Ergebnisse unseres Handelns. Also ist die Frage: wie kann Mensch seine Gedanken beeinflussen, um seine Ziele gut und leicht zu erreichen?!
mehr Infos ...Workshop: Was ist Gesundheit?
Im diesem Workshop begeistert Prof. Dr. Bruno Klauk wieder mit seinen unterhaltsamen Vorträgen, die optional besucht werden können. Prof. Dr. Bruno Klauk hat den ersten akkreditierten Bachelor-Studiengang „Wirtschaftspsychologie“ im deutschsprachigen Raum gegründet und ist Autor mehrerer Bücher. Er lehrt an der Hochschule harz in Wernigerode.
mehr Infos ...Workshop: Stressbreaker
In einer Welt, in der ein hoher Grad an negativem Stress vorherrscht, besteht ein starkes Bedürfnis nach individueller Veränderung, Heilung und Regeneration. Die heutigen Lebens- und Arbeitsbedingungen führen bei vielen Menschen zu dauerhafter Überforderung. Existentielle Ängste, politische und soziale Instabilität und übermäßiger Stress haben negative Auswirkungen auf die Menschen, die diese Situationen bewältigen müssen. Dazu gehören schlechte Essgewohnheiten, Süchte und Bewegungsmangel.
mehr Infos ...Workshop: Sylter Geschichte
In dieser Woche möchten wir zusätzlich zu unserem Aktiv-Programm ein besonderes Erlebnis für Euch schaffen: Euer Fastenleiter wird Euch in die spannenden unterschiedlichen Epochen der Sylter Geschichte entführen und diese bei den Wanderungen real erlebbar machen. Kompletiert wird dies durch einen Abend mit einer Bildershow mit Ansichten aus der Vergangenheit der Insel. Ihr lernt Sylt mit seiner spannenden und bewegten Vergangenheit hautnah kennen und erhaltet einen exklusiv tiefen Einblick in diese spannenden und faszinierenden Welten der Perle der Nordsee.
mehr Infos ...Workshop: Intervallfasten
Das Thema Intervallfasten ist seit längerem in aller Munde. Doch je mehr darüber geredet wird, desto mehr Fragen tauchen auf:
Was genau ist eigentlich „richtiges“ Intervallfasten? Was bringt mir – nicht nur für mein Gewicht, sondern auch für meine Gesundheit? Woran liegt es, wenn sich mein Körper durch wochenlanges Intervallfasten gar nicht verändert?
Workshop: Kraft der Gedanken
Unzählige Gedanken ziehen täglich durch unseren Kopf – meist ganz richtungslos. Mit Hilfe der Achtsamkeit können wir uns dieser bewusst werden und sie lenken, um gute Entscheidungen zu treffen.
Wer seine Gedanken achtsam wählt, findet einen wichtigen Schlüssel für mehr Selbstbestimmung, Entspannung und eine positive Ausrichtung. Denn wie wir denken, beeinflusst unser Leben im Job – sowohl im Job als auch privat.