Basenfasten und Golfen in Österreich

Das Basenfasten in den wunderschönen Lienzer Dolomiten ist ein wunderbarer sanfter Einstieg in eine bewusstere und gesündere Lebensführung. Es gilt als optimale „Einsteiger-Fastenkur“ ohne Hungern. Der gesamte Organismus wird entlastet und verjüngt. Die Kombination mit Golfen ist ideal – die Bewegung an der frischen Luft und der Spaß am Spiel potenzieren Ihren Fastenerfolg.

Unsere Seminarwoche

Während unserer Basenfastenwoche in den Lienzer Dolomiten gestalten unsere Fastenleiter ein abwechslungsreiches Programm aus Frühgymnastik, Golftraining und wechselnde Golfspielformen auf 18 Loch. Der an das Hotel angeschlossene Golfplatz ist einer der schönsten Golfplätze Österreichs! Zur Entspannung stehen Besuche in dem hauseigenen Wellness & Spa-Bereich an.

Sie erwartet eine Basenfastenwoche, bei der Sie genussvoll essen und dabei entlasten. Das hauseigene Küchenteam verführt Sie in die schmackhafte Welt der basischen Küche. Eine nette Begleiterscheinung ist die Gewichtsreduktion von in der Regel ca. 2-5 kg pro Woche, die zumeist auch langfristig ist.

Wir legen in unseren Kursen natürlich auch Wert darauf, viele Tipps rund um eine bewusstere Ernährung und Lebensführung zu geben. Deshalb ist eine Basenfastenkur auch hervorragend als Einstieg in eine Ernährungsumstellung geeignet. Wertvolle Infos rund um die Zubereitung von vollwertigen Speisen für die Zeit nach einer Basenfastenkur gehören dazu. Natürlich stehen wie immer Bewegungseinheiten und Frühgymnastik auf dem Programm sowie ausreichende Entspannungsmöglichkeiten für einen energiereichen Neustart.

Eigens für unser Fastengruppe. hat unser Sansibar-Koch exklusive Rezepte kreiert, nach denen die basischen Gerichte vom exzellenten Küchenteam Dolomiten Golf Hotel & Spa frisch zubereitet werden. Das Küchenteam zaubert 3 x täglich ein wechselndes, kreativ gezaubertes basisches Essen. Genuss pur!

Wie ist der Tagesablauf?

• Aufwärmtraining durch den Seminarleiter
• Basisches Frühstücksbuffet
• Trainingseinheit mit einen Golf Professional
• Golfrunde Front 9
• Halfway-Verpflegung zu Mittag im Clubhaus: Eine täglich wechselnde Basensuppe
• Golfrunde Back 9
• Freizeit für Annehmlichkeiten im Hotel
• Basisches Abendessen
• Anschließend Besprechung für den nächsten Tag

Unterkunft

Unsere Fastengruppe wohnt im 4-Sterne Superior Hotel, welches direkt am 36-Loch Meisterschaftsplatz angeschlossen ist. Das Hotelpersonal kümmert sich herzlich um alle Anliegen, so dass keine Wünsche offenbleiben. Alle Zimmer verfügen über komfortable Luxus-Betten, hochwertigem Eichen-Holzboden, Terrasse oder Balkon, Bad mit Dusche und/oder Badewanne, WC, Flat-Screen, Safe, W-Lan, gemütlicher Sitzecke, Schreibtisch und Ohrensessel.

Weitere Einblicke finden Sie unter www.hotel-dolomitengolf.com

Wellness der Extraklasse

Entdecken Sie in diesem exklusiven Wellnesshotel in Tirol eine Oase der Entspannung und Erholung. Genießen Sie das ganzjährige Badevergnügen der beiden großzügigen Pools – drinnen wie draußen. Von Mai bis September wird das Wasser auf wohlige 29 Grad beheizt, sodass Sie selbst in den frühen Morgenstunden in angenehmer Wärme schwimmen können.

Wellness auf höchstem Niveau – und die Wahl liegt bei Ihnen! Tauchen Sie ein in die vielfältige Saunawelt: von der klassischen Finnischen Panorama-Sauna über das sanfte Dampfbad und die mildere Bio-Sauna bis hin zur tiefenentspannenden Infrarot-Sauna. Erleben Sie außerdem einzigartige Regenerationsmöglichkeiten, gemütliche Ruheräume mit einer stilvollen Wellness-Lounge, einem stimmungsvollen Gaskamin, erfrischenden Erlebnisduschen, wohltuenden Wärmeliegen und einen belebenden Eisbrunnen. Hier schlägt das Herz eines jeden Wellness-Liebhabers höher!

Anreise

Wir empfehlen die Anreise mit dem Auto oder dem Flugzeug.

Anreise mit dem Auto

Über München bis zum Inntaldreieck folgen Sie der A8. Dort wechseln Sie auf die A93 bis Kiefersfelden, die dort in die A12 -Inntalautobahn übergeht, bis Kufstein Süd (bis hierhin ist eine österreichische Autobahnvignette nicht erforderlich). Von Kufstein fahren Sie über Kitzbühel über den Pass Thurn nach Mittersill und weiter über die Felbertauernstrasse bis Lienz. In Lienz folgen Sie der B 100 (Drautalbundesstrasse) Richtung Kärnten, vorbei an Nussdorf/Debant und Dölsach. Kurz nach dem Raiffeisen-Baumarkt in Dölsach biegen Sie rechts von der B 100 nach Lavant ab.

Anreise mit dem Flugzeug

Sehr bequem reisen Sie ins Dolomitengolf Resort mit Flugverbindungen nach Klagenfurt oder Salzburg. Gerne organisiert das Hotel für Sie eine Weiterfahrt zum Hotel nach Lavant.