Neu im Fastenhaus Ahlers: Liebscher Bracht

Seit letztem Jahr bietet Fastenleiterin und Heilpraktikerin Cora Dittkrist Workshops zur beliebten Liebscher – und Bracht Methode an. Eine Bewegungstherapie, die darauf abzielt, Schmerzen im Körper zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Die Methode konzentriert sich auf sogenannte „Alarmschmerzen“, die der Körper als Warnsignal bei drohender körperlicher oder seelischer Überlastung aussendet. Teilnehmer an unseren Kursen berichten über große Erfolge bei Krankheitsbildern wie Migräne, Rheuma, Gelenkbeschwerden, chronischen Verspannungen etc. Neben der Schmerzlinderung sowie der Verbesserung der Beweglichkeit ist ein zentraler Aspekt der Liebscher und Bracht Methode, dass sie den Menschen ermöglicht, selbst aktiv gegen ihre Schmerzen vorzugehen. Patienten erlernen Übungen und Massagetechniken, die sie auch zu Hause anwenden können. Durch gezielte Übungen und Selbstmassagetechniken werden Verkürzungen in Muskeln und Faszien gelöst, was sofort zu einer besseren Beweglichkeit und zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt. Neben Yoga und täglichen Wanderungen in der wunderschönen Sylter Natur steht im Fastenhaus Ahlers die individuelle Gesundheit im Fokus. Meditation, Atemübungen und Massagen helfen den Teilnehmern, Stress abzubauen und durch Achtsamkeit zur inneren Ruhe zu finden. Unsere Gäste erfahren somit nicht nur eine körperliche Entgiftung, sondern eine ganzheitliche Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Sie kehren nach dem Aufenthalt bei uns gestärkt, erfrischt und mit neuer Lebensenergie in ihren Alltag zurück. Ein wunderbarer Urlaub, um die Hektik des Lebens für eine Weile hinter sich zu lassen und sich auf das Wesentliche zu besinnen - die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden.