Mehr durch weniger
Eine Woche Sylt. Eine Woche raus aus dem Alltag und rein in eine gesunde Auszeit mit basischer Ernährung und viel Bewegung zwischen Dünen, Strand und Meer: Basenfasten auf der Insel ist eine wunderbare Art, um in angenehmer Gruppenatmosphäre …
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Fasten ist viel mehr, als nicht essen
Die Nordsee ist nicht nur für ihre beeindruckende Landsschaft und frische Seeluft bekannt, sondern auch für ihre zahlreichen Möglichkeiten zur Erholung und Entschleuningung.
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Auszeit am Meer
Fastenwandern ist der Verzicht auf feste Nahrung gepaart mit viel Bewegung an der frischen Luft. Als UGB-Fastenleiter und Inhaber der Firma Fasten-Sylt betreut Frank Ahlers seit knapp 20 Jahren Fastenwanderkurse auf der Insel Sylt.
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Auszeit für den Körper
Minu und Frank Ahlers sorgen für eine professionelle Betreuung, wenn es auf Sylt um das Thema Fasten geht …
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Sylter Fastenwoche
Gut gestärkt vom letzten Einkehrschwung in der Sylter Austern Compagnie geht es Samstagnachmittag zu Ahlers. “Aktiv fasten auf Sylt” lautet Foodhunters Zauberwort …
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Ohne geht es besser
Zum Fasten nach Sylt? Bist du verrückt? Da kann man doch so lecker essen!“ Doch wer die Nordseeinsel mit der hohen Sterne- und Hauben-Dichte besucht …
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Ich will neue Wege gehen
Was heißt hier verzichten – Fasten ist ein Gewinn auf jeder Ebene, sagt unsere Ressortleiterin Food Stefanie Nickel. Eine Fastenwanderwoche lang hat sie’s …
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7 Tage Fastenwandern auf Sylt
Silvester ist vorüber und wie üblich habe ich viele gute Vorsätze mit in das neue Jahr genommen. Drei davon möchte ich miteinander verbinden und gleich in die Tat umsetzen …
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Alles steht auf Neustart
Wenig essen, viel bewegen: Bei einer Woche Fastenwandern auf Deutschlands berühmtester Insel Sylt finden Körper, Seele und Geist zu neuer Balance …
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Kickstart in den Frühling
Wenig essen, viel bewegen: Bei einer Woche Fasten-wandern auf Deutschlands berühmtester Insel Sylt …
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Fastenwandern im Schlemmerland
Frische Fischbrötchen, Austern mit Champagner, Seeteufel vom Grill … Entlang der Sylter Bummelmeilen preisen die Speisekarten der Restaurants kulinarische Köstlichkeiten an …
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Hungerpartie
Nach der Ochsentour gibt es weder Tapas noch Rotwein: Fastenwandern auf Mallorca. Ob das wirklich Spaß macht? Unser Reporter Hans Wille berichtet …
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Zitronen können glücklich machen
Zwei Wochen auf Mallorca wandern, bei Wasser aber ohne Brot – lohnt sich die Selbstkateiung? „Viel Erfolg im Hexenkessel“ sagte mein Freund am Flughafen …
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Neue Kraft für Körper und Seele
Jetzt beginnt wieder die Fastenzeit. Viele nutzen sie, um sich selbst zu finden. Für „Tina“ schrieb einer Fastenteilnehmerin ein ganz persönliches Tagebuch …
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Fasten – Das Geschäft mit dem Verzicht
Die Blutwerte verbessern sich, das Fett wird aus allen Geweben abgebaut, die geistige und körperliche Verfassung verbessert sich, die Erholung ist enorm …
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3 Fusswege zum Glück
Alles was Stephanie in den folgenden Tagen zu sich nehmen durfte, war Wasser, Fruchtsaft, Tee und Gemüsebrühe, mindestens drei Liter davon am Tag …
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