Buchingerfasten auf Sylt und Faszientraining
Das Faziengewebe durchzieht unseren gesamten Körper. Es umschließt unsere Muskeln, Sehnen, Organe und Knochen und macht ungefähr 20 kg unseres gesamten Körpergewichtes aus. Eine große Sportzeitung titelte unlängst Wer jung bleiben will, der trainiert seine Faszien. Neben unseren Wanderungen und Yogaeinheiten haben wir hier noch unser Programm mit speziellen Übungen für das Wunderwerk der Faszien erweitert.
Wie wirkt dieses Seminar?
Bei jeder Bewegung unseres Körpers bewegen sich die Faszien mit. Der Bewegungsraum unserer Faszien wird durch Bewegungen und Sport und auch durch bewusstes Dehnen gepflegt und verbessert. Stress und mangelnde Bewegung führen längerfristig zu einem verkleinerten fazialem Bewegungsspektrum unseres Körpers und unserer Muskulatur. Dies drückt sich z.B. durch Verspannungen oder eingeschränkte Bewegungsfreiheit aus. Das kann auch dauerhaften Schmerz in gewissen Körperregionen wie z.B. im Rücken äußern. Ein chronischer Rückenschmerz muss also nicht zwingend von der Wirbelsäule ausgehen , sondern kann mit verklebtem Fasziengewebe zu tun haben.
Ein bewusster Umgang mit unserem Fasziengewebe und die damit verbundene geziehlte Pflege dessen ist prinzipiell für jeden Menschen wichtig. Je mehr wir uns bewegen und sportlich betätigen, desto „gleitfähiger“ bleibt unser Fasziengewebe. Verklebte Faszien kann mann durch geziehlte Übungen und auch Massagen und Akupunktur behandeln und wieder lockerer und geschmeidiger machen. Dies verbessert unser gesamtes Bewegungsspektrum und minimiert eventuelle dauerhafte Schmerzen in speziellen Regionen unseres Körpers.
Unsere Preise im Buchingerhaus
- 7 Übernachtungen (Samstag zu Samstag) in der gewünschten Kategorie
- Professionelle Fastenleitung
- Frische Fastenverpflegung - extra für Sie zubereitet
- Fastengetränke
- Einführung in das Buchinger - Fasten
- 3 - 4 Fachvorträge pro Woche
- Ernährungsberatung
- Fasten-Booklet
- ausführliche Informationen zum Aufbau nach dem Fasten
- täglich geführte Wanderungen zu den schönsten Orten der Insel
- verschiedene wechselnde Sportangebote und Entspannungseinheiten
- tägliche Frühgymnastik
- Sauna (13:00 - 18:00 Uhr)
- Infrarot-Sauna (13:00 - 18:00 Uhr)
- kostenfreies WLAN im Seminarraum
- liebevolle Betreuung während der gesamten Woche
Termin(e) für dieses Seminar
November 2024 | ||||
16.11 - 23.11 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Fatburner und Life-Balance-Gym & mehr auf Sylt
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mit Chris |
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23.11 - 30.11 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gezielten Fettverbrennung & mehr auf Sylt
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mit Andrea |
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30.11 - 07.12 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Yoga und Pilates & mehr auf Sylt
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mit Andrea |
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Dezember 2024 | ||||
28.12 - 04.01 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Yoga & mehr auf Sylt
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mit Doris |
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Januar 2025 | ||||
04.01 - 11.01 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
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mit Cora |
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11.01 - 18.01 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
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mit Cora |
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18.01 - 25.01 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Yoga und Pilates & mehr auf Sylt
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mit Andrea |
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25.01 - 01.02 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
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mit Cora |
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Februar 2025 | ||||
01.02 - 08.02 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Yoga & mehr auf Sylt
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mit Lars |
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08.02 - 15.02 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Yoga & mehr auf Sylt
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mit Lars |
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15.02 - 22.02 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Yoga & mehr auf Sylt
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mit Andrea |
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22.02 - 01.03 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
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mit Cora |
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März 2025 | ||||
01.03 - 08.03 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
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mit Cora |
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08.03 - 15.03 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Yoga & mehr auf Sylt
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mit Lars und Christoph |
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15.03 - 22.03 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Yoga und Pilates & mehr auf Sylt
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mit Andrea |
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22.03 - 29.03 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
|
mit Cora und Christoph |
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29.03 - 05.04 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
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mit Cora und Christoph |
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April 2025 | ||||
05.04 - 12.04 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Radfahren und Yoga & mehr auf Sylt
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mit Lars und Rainer |
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12.04 - 19.04 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
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mit Cora und Christoph |
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19.04 - 26.04 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Fatburner und Life-Balance-Gym & mehr auf Sylt
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mit Chris |
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26.04 - 03.05 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
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mit Andrea und Rainer |
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Mai 2025 | ||||
03.05 - 10.05 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
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mit Charlotte |
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10.05 - 17.05 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Radfahren und Yoga & mehr auf Sylt
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mit Lars und Rainer |
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17.05 - 24.05 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
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mit Andrea und Christoph |
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24.05 - 31.05 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Radfahren und Yoga & mehr auf Sylt
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mit Doris und Rainer |
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31.05 - 07.06 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gezielten Fettverbrennung & mehr auf Sylt
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mit Andrea |
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Juni 2025 | ||||
07.06 - 14.06 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Fatburner und Life-Balance-Gym & mehr auf Sylt
|
mit Chris |
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14.06 - 21.06 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
|
mit Cora und Christoph |
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21.06 - 28.06 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
|
mit Cora und Rainer |
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28.06 - 05.07 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gezielten Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
|
mit Cora und Christoph |
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Juli 2025 | ||||
05.07 - 12.07 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Radfahren und Yoga & mehr auf Sylt
|
mit Lars und Rainer |
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12.07 - 19.07 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Radfahren und Yoga & mehr auf Sylt
|
mit Lars und Rainer |
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19.07 - 26.07 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
|
mit Cora und Christoph |
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26.07 - 02.08 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
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mit Cora |
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August 2025 | ||||
02.08 - 09.08 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
|
mit Cora |
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09.08 - 16.08 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Radfahren und Yoga & mehr auf Sylt
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mit Andrea und Rainer |
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16.08 - 23.08 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Radfahren und Yoga & mehr auf Sylt
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mit Lars und Rainer |
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23.08 - 30.08 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
|
mit Cora und Christoph |
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30.08 - 06.09 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Radfahren und Yoga & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
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mit Cora und Rainer |
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September 2025 | ||||
06.09 - 13.09 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
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mit Cora und Christoph |
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13.09 - 20.09 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Yoga und progressive Muskelentspannung & mehr auf Sylt
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mit Doris und Christoph |
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20.09 - 27.09 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Yoga & mehr auf Sylt
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mit Charlotte |
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27.09 - 04.10 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Fatburner und Life-Balance-Gym & mehr auf Sylt
|
mit Chris |
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Oktober 2025 | ||||
04.10 - 11.10 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Radfahren und Yoga & mehr auf Sylt
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mit Lars und Rainer |
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11.10 - 18.10 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Yoga und Pilates & mehr auf Sylt
|
mit Andrea |
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18.10 - 25.10 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
|
mit Andrea |
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25.10 - 01.11 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Fatburner und Life-Balance-Gym & mehr auf Sylt
|
mit Chris |
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November 2025 | ||||
01.11 - 08.11 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Yoga & mehr auf Sylt
|
mit Lars |
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08.11 - 15.11 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
|
mit Cora |
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15.11 - 22.11 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
|
mit Cora |
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22.11 - 29.11 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gez. Fettverbrennung & mehr auf Sylt
Workshop: Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
|
mit Cora |
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29.11 - 06.12 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Yoga & mehr auf Sylt
|
mit Lars |
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Dezember 2025 | ||||
06.12 - 13.12 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport und Sport zur gezielten Fettverbrennung & mehr auf Sylt
|
mit Andrea |
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27.12 - 03.01 |
Fasten nach Buchinger mit Wandern, Vorträgen, Frühsport, Yoga und Meditation & mehr auf Sylt
|
mit Marlies |
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