Workshop: Resilienz – die Strategie der Stehaufmenschen

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Die innere Widerstandsfähigkeit von Menschen kann durch Selbstreflexion, soziale Unterstützung und die Entwicklung von Problemlösungsstrategien gefördert werden. In einer sich ständig wandelnden Welt ist Resilienz eine wichtige Eigenschaft, die uns hilft, schwierige Zeiten zu überstehen und persönliches Wachstum zu ermöglichen. In unserem Workshop möchten wir Euch Strategien zur Entwicklung und Stärkung Eurer persönlichen Resilienz aufzeigen – auch mit praktischen Übungen. Wie reguliere ich Emotionen? Wie halte ich eine positive Einstellung aufrecht? Wie gehe ich mit schwierigen Situationen im Beruf um? Wie kann ich mich an neue Situationen schneller anpassen? Bei diesen Themen möchten wir Dich unterstützen – denn Resilienz lernen ist wie das Immunsystem der Seele stärken.