Buchingerfasten und Yoga

Buchingerfasten und Yoga



Yoga ist eine ideale Ergänzung zum Fasten, da es den Reinigungsprozess unterstützt und hilft, alte Gedanken loszulassen. Durch Yoga erfahren Sie ein neues Körperbewusstsein und lernen, zu entspannen. Außerdem erhalten Sie viele praktische Anleitungen, wie Sie Yoga in den Alltag integrieren können. Eine umfangreiche Mappe mit Übungen wird Sie darüber hinaus motivieren, zu Hause weiterzumachen.
Yoga ist für jeden geeignet


Informationen zu diesem Seminar

Jede Übung wirkt nach dem Prinzip von Winkel, Spannung und Atem. Der Körper wird in einen bestimmten Winkel bewegt, dadurch entsteht eine Spannung, und der Körper bringt vermehrt Atem (Sauerstoff) in diesen Bereich. Dies stärkt unter anderem das Nervensystem, den Blutkreislauf und die Verdauungsorgane und löst Ablagerungen an Gelenken und Muskeln. Neben den Körperübungen ist Meditation ein integraler Bestandteil des Yoga, da wir unseren Körper nie entspannen können, wenn unser Geist mit seinem permanenten inneren Radioprogramm aus Sorgen, Plänen und Assoziationen auf Hochtouren weiterläuft.

Wissenschaftliche Forschungen über Yoga
Seit langem wird Yoga aufmerksam verfolgt und wissenschaftlich untersucht. Die Wirkung von Yoga ist klar, spannend und genau dokumentiert - mit deutlichen und messbaren Resultaten. Schon 1910 untersuchte der deutsche Neurologe Johannes H. Schulz die verschiedenen Formen von Yoga und Hypnose; basierend auf diesen Studien erarbeitete er eine eigene Methode zur Entspannung, heute bestens bekannt und weit verbreitet unter dem Namen Autogenes Training. In den 20er- und 30er-Jahren konzentrierte sich das Interesse der Wissenschaftler vor allem auf die psychologischen Effekte des Yoga. Der Schweizer Psychologe Carl Gustav Jung zeigte Interesse an Kundalini Yoga, da es viel Ähnlichkeit mit seiner Psychologie aufwies und sie vervollständigte.
Ob Geschäftsmann, Managerin, Hausfrau oder Student - Yoga ist für jeden geeignet. Es hilft ganz einfach, glücklicher und gelassener zu sein. Es sind weder besondere Vorkenntnisse noch ist eine besondere Gelenkigkeit oder Kondition erforderlich. Yoga ist ideal für vielbeschäftigte Leute, weil sie eine sofortige und direkte Wirkung in einer sehr kurzen Zeit spüren können. Fast alle Übungen können alternativ zum klassischen Schneidersitz - auch auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden.

Yoga hilft im Alltag
Yoga zielt nicht darauf ab, sich von der Welt abzukehren. Im Gegenteil: Es geht darum, mit Hilfe bestimmter Techniken den Anforderungen des täglichen Lebens gewappnet zu sein. Zum Beispiel hilft langer tiefer Atem, in stressigen Situationen, die Nerven zu behalten. Kurze Dehnübungen für den Rücken helfen gegen Verspannungen, die leicht am Arbeitsplatz entstehen können.
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Preise und Leistungen



Buchingerfasten-Termine auf Sylt



25.11 - 02.12.2017 mit Lars
02.12 - 09.12.2017 mit Mona
09.12 - 16.12.2017 mit Cora
30.12 - 06.01.2018 mit Andrea
 
06.01 - 13.01.2018 mit Cora und Rainer
13.01 - 20.01.2018 mit Cora
20.01 - 27.01.2018 mit Karla
27.01 - 03.02.2018 mit Lars und Rainer
03.02 - 10.02.2018 mit Cora
10.02 - 17.02.2018 mit Mona
17.02 - 24.02.2018 mit Lars und Rainer
24.02 - 03.03.2018 mit Karla
03.03 - 10.03.2018 mit Chris
10.03 - 17.03.2018 mit Cora und Rainer
17.03 - 24.03.2018 mit Cora und Rainer
24.03 - 31.03.2018 mit Karla
31.03 - 07.04.2018 mit Lars und Rainer
07.04 - 14.04.2018 mit Cora
14.04 - 21.04.2018 mit Karla
21.04 - 28.04.2018 mit Finn
28.04 - 05.05.2018 mit Chris und Andrea
05.05 - 12.05.2018 mit Lars und Rainer
12.05 - 19.05.2018 mit Karla
19.05 - 26.05.2018 mit Karla und Rainer
26.05 - 02.06.2018 mit Andrea und Rainer
02.06 - 09.06.2018 mit Lars
09.06 - 16.06.2018 mit Cora und Rainer
16.06 - 23.06.2018 mit Karla und Chris
23.06 - 30.06.2018 mit Chris und Andrea
30.06 - 07.07.2018 mit Karla und Rainer
07.07 - 14.07.2018 mit Karla und Rainer
14.07 - 21.07.2018 mit Karla und Chris
21.07 - 28.07.2018 mit Finn
28.07 - 04.08.2018 mit Cora
04.08 - 11.08.2018 mit Chris und Rainer
11.08 - 18.08.2018 mit Cora und Andrea
18.08 - 25.08.2018 mit Lars und Rainer
25.08 - 01.09.2018 mit Lars und Chris
01.09 - 08.09.2018 mit Karla und Andrea
08.09 - 15.09.2018 mit Chris und Rainer
15.09 - 22.09.2018 mit Cora
22.09 - 29.09.2018 mit Karla und Andrea
29.09 - 06.10.2018 mit Lars
06.10 - 13.10.2018 mit Andrea
13.10 - 20.10.2018 mit Andrea und Rainer
20.10 - 27.10.2018 mit Karla
27.10 - 03.11.2018 mit Lars
03.11 - 10.11.2018 mit Cora
10.11 - 17.11.2018 mit Chris
17.11 - 24.11.2018 mit Cora und Chris
24.11 - 01.12.2018 mit Lars und Andrea
01.12 - 08.12.2018 mit Lars und Chris
08.12 - 15.12.2018 mit Cora
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