Buchingerfasten und Yoga

Buchingerfasten und Yoga



Yoga ist eine ideale Ergänzung zum Fasten, da es den Reinigungsprozess unterstützt und hilft, alte Gedanken loszulassen. Durch Yoga erfahren Sie ein neues Körperbewusstsein und lernen, zu entspannen. Außerdem erhalten Sie viele praktische Anleitungen, wie Sie Yoga in den Alltag integrieren können. Eine umfangreiche Mappe mit Übungen wird Sie darüber hinaus motivieren, zu Hause weiterzumachen.
Yoga ist für jeden geeignet


Informationen zu diesem Seminar

Jede Übung wirkt nach dem Prinzip von Winkel, Spannung und Atem. Der Körper wird in einen bestimmten Winkel bewegt, dadurch entsteht eine Spannung, und der Körper bringt vermehrt Atem (Sauerstoff) in diesen Bereich. Dies stärkt unter anderem das Nervensystem, den Blutkreislauf und die Verdauungsorgane und löst Ablagerungen an Gelenken und Muskeln. Neben den Körperübungen ist Meditation ein integraler Bestandteil des Yoga, da wir unseren Körper nie entspannen können, wenn unser Geist mit seinem permanenten inneren Radioprogramm aus Sorgen, Plänen und Assoziationen auf Hochtouren weiterläuft.

Wissenschaftliche Forschungen über Yoga
Seit langem wird Yoga aufmerksam verfolgt und wissenschaftlich untersucht. Die Wirkung von Yoga ist klar, spannend und genau dokumentiert - mit deutlichen und messbaren Resultaten. Schon 1910 untersuchte der deutsche Neurologe Johannes H. Schulz die verschiedenen Formen von Yoga und Hypnose; basierend auf diesen Studien erarbeitete er eine eigene Methode zur Entspannung, heute bestens bekannt und weit verbreitet unter dem Namen Autogenes Training. In den 20er- und 30er-Jahren konzentrierte sich das Interesse der Wissenschaftler vor allem auf die psychologischen Effekte des Yoga. Der Schweizer Psychologe Carl Gustav Jung zeigte Interesse an Kundalini Yoga, da es viel Ähnlichkeit mit seiner Psychologie aufwies und sie vervollständigte.
Ob Geschäftsmann, Managerin, Hausfrau oder Student - Yoga ist für jeden geeignet. Es hilft ganz einfach, glücklicher und gelassener zu sein. Es sind weder besondere Vorkenntnisse noch ist eine besondere Gelenkigkeit oder Kondition erforderlich. Yoga ist ideal für vielbeschäftigte Leute, weil sie eine sofortige und direkte Wirkung in einer sehr kurzen Zeit spüren können. Fast alle Übungen können alternativ zum klassischen Schneidersitz - auch auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden.

Yoga hilft im Alltag
Yoga zielt nicht darauf ab, sich von der Welt abzukehren. Im Gegenteil: Es geht darum, mit Hilfe bestimmter Techniken den Anforderungen des täglichen Lebens gewappnet zu sein. Zum Beispiel hilft langer tiefer Atem, in stressigen Situationen, die Nerven zu behalten. Kurze Dehnübungen für den Rücken helfen gegen Verspannungen, die leicht am Arbeitsplatz entstehen können.
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Preise und Leistungen



Buchingerfasten-Termine auf Sylt



29.07 - 05.08.2017 mit Finn
12.08 - 19.08.2017 mit Andrea und Rainer
19.08 - 26.08.2017 mit Cora
26.08 - 02.09.2017 mit Lars und Rainer
02.09 - 09.09.2017 mit Cora und Rainer
09.09 - 16.09.2017 mit Finn und Chris
16.09 - 23.09.2017 mit Karla und Chris
23.09 - 30.09.2017 mit Karla und Chris
30.09 - 07.10.2017 mit Cora und Rainer
07.10 - 14.10.2017 mit Karla und Andrea
14.10 - 21.10.2017 mit Andrea
21.10 - 28.10.2017 mit Lars und Rainer
28.10 - 04.11.2017 mit Mona und Chris
04.11 - 11.11.2017 mit Mona
11.11 - 18.11.2017 mit Karla
18.11 - 25.11.2017 mit Andrea und Chris
25.11 - 02.12.2017 mit Lars
02.12 - 09.12.2017 mit Mona
09.12 - 16.12.2017 mit Cora
30.12 - 06.01.2018 mit Andrea
 
06.01 - 13.01.2018 mit Cora
13.01 - 20.01.2018 mit Cora
20.01 - 27.01.2018 mit Karla
27.01 - 03.02.2018 mit Lars
03.02 - 10.02.2018 mit Andrea
10.02 - 17.02.2018 mit Mona
17.02 - 24.02.2018 mit Lars
24.02 - 03.03.2018 mit Karla
03.03 - 10.03.2018 mit Chris
10.03 - 17.03.2018 mit Cora
17.03 - 24.03.2018 mit Cora
24.03 - 31.03.2018 mit Karla
31.03 - 07.04.2018 mit Lars
14.04 - 21.04.2018 mit Karla
21.04 - 28.04.2018 mit Finn
28.04 - 05.05.2018 mit Chris
05.05 - 12.05.2018 mit Lars
12.05 - 19.05.2018 mit Karla
19.05 - 26.05.2018 mit Karla
26.05 - 02.06.2018 mit Andrea
02.06 - 09.06.2018
16.06 - 23.06.2018
23.06 - 30.06.2018
30.06 - 07.07.2018
07.07 - 14.07.2018
14.07 - 21.07.2018
21.07 - 28.07.2018
28.07 - 04.08.2018
04.08 - 11.08.2018
11.08 - 18.08.2018
18.08 - 25.08.2018
25.08 - 01.09.2018
01.09 - 08.09.2018
08.09 - 15.09.2018
15.09 - 22.09.2018
22.09 - 29.09.2018
29.09 - 06.10.2018
06.10 - 13.10.2018
13.10 - 20.10.2018
20.10 - 27.10.2018
27.10 - 03.11.2018
03.11 - 10.11.2018
10.11 - 17.11.2018
17.11 - 24.11.2018
24.11 - 01.12.2018