Fastenwandern nach Buchinger mit Yoga

Buchingerfasten auf Sylt und Yoga


Yoga ist eine ideale Ergänzung zum Fasten, da es den Reinigungsprozess unterstützt und hilft, alte Gedanken loszulassen. Durch Yoga erfahren Sie ein neues Körperbewusstsein und lernen, zu entspannen. Außerdem erhalten Sie viele praktische Anleitungen, wie Sie Yoga in den Alltag integrieren können. Eine umfangreiche Mappe mit Übungen wird Sie darüber hinaus motivieren, zu Hause weiterzumachen.

Yoga ist für jeden geeignet!

Wie wirkt dieses Seminar?

Jede Übung wirkt nach dem Prinzip von Winkel, Spannung und Atem. Der Körper wird in einen bestimmten Winkel bewegt, dadurch entsteht eine Spannung, und der Körper bringt vermehrt Atem (Sauerstoff) in diesen Bereich. Dies stärkt unter anderem das Nervensystem, den Blutkreislauf und die Verdauungsorgane und löst Ablagerungen an Gelenken und Muskeln. Neben den Körperübungen ist Meditation ein integraler Bestandteil des Yoga, da wir unseren Körper nie entspannen können, wenn unser Geist mit seinem permanenten inneren Radioprogramm aus Sorgen, Plänen und Assoziationen auf Hochtouren weiterläuft.

Wissenschaftliche Forschungen über Yoga
Seit langem wird Yoga aufmerksam verfolgt und wissenschaftlich untersucht. Die Wirkung von Yoga ist klar, spannend und genau dokumentiert – mit deutlichen und messbaren Resultaten. Schon 1910 untersuchte der deutsche Neurologe Johannes H. Schulz die verschiedenen Formen von Yoga und Hypnose; basierend auf diesen Studien erarbeitete er eine eigene Methode zur Entspannung, heute bestens bekannt und weit verbreitet unter dem Namen Autogenes Training. In den 20er- und 30er-Jahren konzentrierte sich das Interesse der Wissenschaftler vor allem auf die psychologischen Effekte des Yoga. Der Schweizer Psychologe Carl Gustav Jung zeigte Interesse an Kundalini Yoga, da es viel Ähnlichkeit mit seiner Psychologie aufwies und sie vervollständigte.

Unsere Preise im Buchingerhaus


Leistungen
  • 7 Übernachtungen (Samstag zu Samstag) in der gewünschten Kategorie
  • Professionelle Fastenleitung
  • Frische Fastenverpflegung - extra für Sie zubereitet
  • Fastengetränke
  • Einführung in das Buchinger - Fasten
  • 3 - 4 Fachvorträge pro Woche
  • Ernährungsberatung
  • ausführliche Informationen zum Aufbau nach dem Fasten
  • täglich geführte Wanderungen zu den schönsten Orten der Insel
  • verschiedene wechselnde Sportangebote und Entspannungseinheiten
  • tägliche Frühgymnastik
  • Sauna (12:00 - 19:00 Uhr)
  • Infrarot-Sauna (12:00 - 19:00 Uhr)
  • kostenfreies WLAN im Seminarraum
  • liebevolle Betreuung während der gesamten Woche

In dem Preis nicht enthalten sind Bus- und Taxifahrten, Getränke ausserhalb des Fastenhauses, Kurtaxe, Fahrradmiete.

Termin(e) für dieses Seminar


Oktober 2022
01.10 - 08.10.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Meditation auf Sylt mit Johanna und Harry
08.10 - 15.10.2022 Buchingerfasten mit Wandern & Yoga auf Sylt mit Andrea und Angela
15.10 - 22.10.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Pilates auf Sylt mit Lars und Angela
22.10 - 29.10.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars und Harry
29.10 - 05.11.2022 Buchingerfasten mit Wandern & Yoga auf Sylt
+ Workshop: "Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht"
mit Cora und Harry
 
November 2022
05.11 - 12.11.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt
+ Workshop: "Fasziale Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht"
mit Cora
19.11 - 26.11.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Angela
26.11 - 03.12.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars und Angela
 
Dezember 2022
03.12 - 10.12.2022 Buchingerfasten mit Wandern & Yoga auf Sylt mit Doris und Rainer
31.12 - 07.01.2023 Buchingerfasten mit Wandern & Yoga auf Sylt mit Andrea und Angela
 

Januar 2023
28.01 - 04.02.2023 Buchingerfasten mit Wandern & Yoga auf Sylt mit Lars und Rainer
 
Februar 2023
04.02 - 11.02.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Pilates auf Sylt mit Andrea und Rainer
25.02 - 04.03.2023 Buchingerfasten mit Wandern & Yoga auf Sylt mit Lars
 
März 2023
04.03 - 11.03.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Pilates auf Sylt mit Andrea
 
April 2023
01.04 - 08.04.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Pilates auf Sylt mit Andrea und Rainer
08.04 - 15.04.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars
29.04 - 06.05.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Rainer
 
Mai 2023
06.05 - 13.05.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Pilates auf Sylt mit Andrea und Rainer
20.05 - 27.05.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Andrea und Rainer
 
Juni 2023
10.06 - 17.06.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Rainer
24.06 - 01.07.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Angela
 
Juli 2023
01.07 - 08.07.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Rainer
15.07 - 22.07.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Rainer
 
August 2023
12.08 - 19.08.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Doris und Rainer
26.08 - 02.09.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Rainer
 
September 2023
09.09 - 16.09.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Rainer
16.09 - 23.09.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Pilates auf Sylt mit Andrea und Christoph
30.09 - 07.10.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Angela
 
Oktober 2023
07.10 - 14.10.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Doris und Rainer
28.10 - 04.11.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Angela
 
Dezember 2023
02.12 - 09.12.2023 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Pilates auf Sylt mit Andrea
09.12 - 16.12.2023 Buchingerfasten mit Wandern & Yoga auf Sylt mit Lars und Angela