Fastenwandern nach Buchinger mit Yoga

Buchingerfasten auf Sylt und Yoga


Yoga ist eine ideale Ergänzung zum Fasten, da es den Reinigungsprozess unterstützt und hilft, alte Gedanken loszulassen. Durch Yoga erfahren Sie ein neues Körperbewusstsein und lernen, zu entspannen. Außerdem erhalten Sie viele praktische Anleitungen, wie Sie Yoga in den Alltag integrieren können. Eine umfangreiche Mappe mit Übungen wird Sie darüber hinaus motivieren, zu Hause weiterzumachen.

Yoga ist für jeden geeignet!

Wie wirkt dieses Seminar?

Jede Übung wirkt nach dem Prinzip von Winkel, Spannung und Atem. Der Körper wird in einen bestimmten Winkel bewegt, dadurch entsteht eine Spannung, und der Körper bringt vermehrt Atem (Sauerstoff) in diesen Bereich. Dies stärkt unter anderem das Nervensystem, den Blutkreislauf und die Verdauungsorgane und löst Ablagerungen an Gelenken und Muskeln. Neben den Körperübungen ist Meditation ein integraler Bestandteil des Yoga, da wir unseren Körper nie entspannen können, wenn unser Geist mit seinem permanenten inneren Radioprogramm aus Sorgen, Plänen und Assoziationen auf Hochtouren weiterläuft.

Wissenschaftliche Forschungen über Yoga Seit langem wird Yoga aufmerksam verfolgt und wissenschaftlich untersucht. Die Wirkung von Yoga ist klar, spannend und genau dokumentiert – mit deutlichen und messbaren Resultaten. Schon 1910 untersuchte der deutsche Neurologe Johannes H. Schulz die verschiedenen Formen von Yoga und Hypnose; basierend auf diesen Studien erarbeitete er eine eigene Methode zur Entspannung, heute bestens bekannt und weit verbreitet unter dem Namen Autogenes Training. In den 20er- und 30er-Jahren konzentrierte sich das Interesse der Wissenschaftler vor allem auf die psychologischen Effekte des Yoga. Der Schweizer Psychologe Carl Gustav Jung zeigte Interesse an Kundalini Yoga, da es viel Ähnlichkeit mit seiner Psychologie aufwies und sie vervollständigte.

Unsere Preise im Buchingerhaus



Leistungen
  • 7 Übernachtungen (Samstag zu Samstag) in der gewünschten Kategorie
  • Professionelle Fastenleitung
  • Frische Fastenverpflegung - extra für Sie zubereitet
  • Fastengetränke
  • Einführung in das Buchinger - Fasten
  • 3 - 4 Fachvorträge pro Woche
  • Ernährungsberatung
  • ausführliche Informationen zum Aufbau nach dem Fasten
  • täglich geführte Wanderungen zu den schönsten Orten der Insel
  • verschiedene wechselnde Sportangebote und Entspannungseinheiten
  • tägliche Frühgymnastik
  • Sauna
  • Infrarot-Sauna
  • kostenfreies WLAN im Seminarraum
  • liebevolle Betreuung während der gesamten Woche

In dem Preis nicht enthalten sind Bus- und Taxifahrten, Getränke ausserhalb des Fastenhauses, Kurtaxe, Fahrradmiete.

Termin(e) für dieses Seminar



November 2019
23.11 - 30.11.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga, Faszientraining & Pilates auf Sylt
+ Workshop: "Intervallfasten"
mit Cora
30.11 - 07.12.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars und Mona
 
Dezember 2019
07.12 - 14.12.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt
+ Workshop: "Sylter Geschichte"
mit Lars und Cora
28.12 - 04.01.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Meditation auf Sylt mit Chris
 

Januar 2020
04.01 - 11.01.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Pilates auf Sylt mit Cora und Rainer
11.01 - 18.01.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
18.01 - 25.01.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Andrea und Rainer
25.01 - 01.02.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga, Faszientraining & Meditation auf Sylt mit Lars
 
Februar 2020
01.02 - 08.02.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora und Rainer
08.02 - 15.02.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Faszientraining auf Sylt mit Cora
15.02 - 22.02.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars und Rainer
22.02 - 29.02.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Meditation auf Sylt mit Lars und Jürgen
29.02 - 07.03.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Chris und Rainer
 
März 2020
07.03 - 14.03.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
14.03 - 21.03.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Faszientraining auf Sylt mit Cora
21.03 - 28.03.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Rainer
28.03 - 04.04.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & gezielte Entspannungstechniken auf Sylt mit Chris
 
April 2020
04.04 - 11.04.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Jürgen
11.04 - 18.04.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora und Rainer
18.04 - 25.04.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Andrea
25.04 - 02.05.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars und Rainer
 
Mai 2020
02.05 - 09.05.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Andrea
09.05 - 16.05.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & gezielte Entspannungstechniken auf Sylt mit Lars
16.05 - 23.05.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars
23.05 - 30.05.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Zumba auf Sylt mit Andrea
30.05 - 06.06.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
 
Juni 2020
06.06 - 13.06.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
13.06 - 20.06.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars
20.06 - 27.06.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Zumba auf Sylt mit Andrea
27.06 - 04.07.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
 
Juli 2020
04.07 - 11.07.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars
11.07 - 18.07.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Chris
18.07 - 25.07.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Andrea
25.07 - 01.08.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
 
August 2020
01.08 - 08.08.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Zumba auf Sylt mit Lars
08.08 - 15.08.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Chris
15.08 - 22.08.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Chris
22.08 - 29.08.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
29.08 - 05.09.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Andrea
 
September 2020
05.09 - 12.09.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars
12.09 - 19.09.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Cora
19.09 - 26.09.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Charlotte
26.09 - 03.10.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Faszientraining, Yoga & Zumba auf Sylt mit Cora
 
Oktober 2020
03.10 - 10.10.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Chris
10.10 - 17.10.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars
17.10 - 24.10.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Andrea
24.10 - 31.10.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Zumba auf Sylt mit Lars
31.10 - 07.11.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga, Faszientraining & Meditation auf Sylt mit Andrea
 
November 2020
07.11 - 14.11.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars
14.11 - 21.11.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
21.11 - 28.11.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Faszientraining auf Sylt mit Andrea
28.11 - 05.12.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
 
Dezember 2020
05.12 - 12.12.2020 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt