Fastenwandern nach Buchinger mit Yoga

Buchingerfasten auf Sylt und Yoga


Yoga ist eine ideale Ergänzung zum Fasten, da es den Reinigungsprozess unterstützt und hilft, alte Gedanken loszulassen. Durch Yoga erfahren Sie ein neues Körperbewusstsein und lernen, zu entspannen. Außerdem erhalten Sie viele praktische Anleitungen, wie Sie Yoga in den Alltag integrieren können. Eine umfangreiche Mappe mit Übungen wird Sie darüber hinaus motivieren, zu Hause weiterzumachen.

Yoga ist für jeden geeignet!

Wie wirkt dieses Seminar?

Jede Übung wirkt nach dem Prinzip von Winkel, Spannung und Atem. Der Körper wird in einen bestimmten Winkel bewegt, dadurch entsteht eine Spannung, und der Körper bringt vermehrt Atem (Sauerstoff) in diesen Bereich. Dies stärkt unter anderem das Nervensystem, den Blutkreislauf und die Verdauungsorgane und löst Ablagerungen an Gelenken und Muskeln. Neben den Körperübungen ist Meditation ein integraler Bestandteil des Yoga, da wir unseren Körper nie entspannen können, wenn unser Geist mit seinem permanenten inneren Radioprogramm aus Sorgen, Plänen und Assoziationen auf Hochtouren weiterläuft.

Wissenschaftliche Forschungen über Yoga Seit langem wird Yoga aufmerksam verfolgt und wissenschaftlich untersucht. Die Wirkung von Yoga ist klar, spannend und genau dokumentiert – mit deutlichen und messbaren Resultaten. Schon 1910 untersuchte der deutsche Neurologe Johannes H. Schulz die verschiedenen Formen von Yoga und Hypnose; basierend auf diesen Studien erarbeitete er eine eigene Methode zur Entspannung, heute bestens bekannt und weit verbreitet unter dem Namen Autogenes Training. In den 20er- und 30er-Jahren konzentrierte sich das Interesse der Wissenschaftler vor allem auf die psychologischen Effekte des Yoga. Der Schweizer Psychologe Carl Gustav Jung zeigte Interesse an Kundalini Yoga, da es viel Ähnlichkeit mit seiner Psychologie aufwies und sie vervollständigte.

Unsere Preise im Buchingerhaus



Leistungen
  • 7 Übernachtungen (Samstag zu Samstag) in der gewünschten Kategorie
  • Professionelle Fastenleitung
  • Frische Fastenverpflegung - extra für Sie zubereitet
  • Fastengetränke
  • Einführung in das Buchinger - Fasten
  • 3 - 4 Fachvorträge pro Woche
  • Ernährungsberatung
  • ausführliche Informationen zum Aufbau nach dem Fasten
  • täglich geführte Wanderungen zu den schönsten Orten der Insel
  • verschiedene wechselnde Sportangebote und Entspannungseinheiten
  • tägliche Frühgymnastik
  • Sauna (12:00 - 19:00 Uhr)
  • Infrarot-Sauna (12:00 - 19:00 Uhr)
  • kostenfreies WLAN im Seminarraum
  • liebevolle Betreuung während der gesamten Woche

In dem Preis nicht enthalten sind Bus- und Taxifahrten, Getränke ausserhalb des Fastenhauses, Kurtaxe, Fahrradmiete.

Termin(e) für dieses Seminar



Februar 2022
12.02 - 19.02.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Meditation auf Sylt mit Lars und Norina
19.02 - 26.02.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora und Rainer
26.02 - 05.03.2022 Buchingerfasten mit Wandern & Yoga auf Sylt mit Lars
 
März 2022
05.03 - 12.03.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Andrea und Rainer
12.03 - 19.03.2022 Buchingerfasten mit Wandern & Yoga auf Sylt mit Andrea
26.03 - 02.04.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Rainer
 
April 2022
16.04 - 23.04.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars
30.04 - 07.05.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Andrea und Rainer
 
Mai 2022
07.05 - 14.05.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Pilates auf Sylt mit Andrea und Norina
14.05 - 21.05.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Rainer
21.05 - 28.05.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Pilates auf Sylt mit Andrea
28.05 - 04.06.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Rainer
 
Juni 2022
11.06 - 18.06.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora und Rainer
25.06 - 02.07.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Cora und Rainer
 
Juli 2022
02.07 - 09.07.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars
09.07 - 16.07.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Rainer
16.07 - 23.07.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Cora und Norina
23.07 - 30.07.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
30.07 - 06.08.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Andrea und Rainer
 
August 2022
06.08 - 13.08.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
13.08 - 20.08.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars und Rainer
20.08 - 27.08.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Zumba auf Sylt mit Andrea
27.08 - 03.09.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
 
September 2022
03.09 - 10.09.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
10.09 - 17.09.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Zumba auf Sylt mit Lars und Rainer
17.09 - 24.09.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Lars
 
Oktober 2022
08.10 - 15.10.2022 Buchingerfasten mit Wandern & Yoga auf Sylt mit Andrea
15.10 - 22.10.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Pilates auf Sylt mit Lars
22.10 - 29.10.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
29.10 - 05.11.2022 Buchingerfasten mit Wandern & Yoga auf Sylt mit Lars
 
November 2022
05.11 - 12.11.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
19.11 - 26.11.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Faszientraining auf Sylt mit Cora
26.11 - 03.12.2022 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars
 
Dezember 2022
03.12 - 10.12.2022 Buchingerfasten mit Wandern & Yoga auf Sylt mit Doris und Rainer
31.12 - 07.01.2023 Buchingerfasten mit Wandern & Yoga auf Sylt mit Andrea