Fastenwandern nach Buchinger mit Yoga

Buchingerfasten auf Sylt und Yoga


Yoga ist eine ideale Ergänzung zum Fasten, da es den Reinigungsprozess unterstützt und hilft, alte Gedanken loszulassen. Durch Yoga erfahren Sie ein neues Körperbewusstsein und lernen, zu entspannen. Außerdem erhalten Sie viele praktische Anleitungen, wie Sie Yoga in den Alltag integrieren können. Eine umfangreiche Mappe mit Übungen wird Sie darüber hinaus motivieren, zu Hause weiterzumachen.

Yoga ist für jeden geeignet!

Wie wirkt dieses Seminar?

Jede Übung wirkt nach dem Prinzip von Winkel, Spannung und Atem. Der Körper wird in einen bestimmten Winkel bewegt, dadurch entsteht eine Spannung, und der Körper bringt vermehrt Atem (Sauerstoff) in diesen Bereich. Dies stärkt unter anderem das Nervensystem, den Blutkreislauf und die Verdauungsorgane und löst Ablagerungen an Gelenken und Muskeln. Neben den Körperübungen ist Meditation ein integraler Bestandteil des Yoga, da wir unseren Körper nie entspannen können, wenn unser Geist mit seinem permanenten inneren Radioprogramm aus Sorgen, Plänen und Assoziationen auf Hochtouren weiterläuft.

Wissenschaftliche Forschungen über Yoga Seit langem wird Yoga aufmerksam verfolgt und wissenschaftlich untersucht. Die Wirkung von Yoga ist klar, spannend und genau dokumentiert – mit deutlichen und messbaren Resultaten. Schon 1910 untersuchte der deutsche Neurologe Johannes H. Schulz die verschiedenen Formen von Yoga und Hypnose; basierend auf diesen Studien erarbeitete er eine eigene Methode zur Entspannung, heute bestens bekannt und weit verbreitet unter dem Namen Autogenes Training. In den 20er- und 30er-Jahren konzentrierte sich das Interesse der Wissenschaftler vor allem auf die psychologischen Effekte des Yoga. Der Schweizer Psychologe Carl Gustav Jung zeigte Interesse an Kundalini Yoga, da es viel Ähnlichkeit mit seiner Psychologie aufwies und sie vervollständigte.

Unsere Preise im Buchingerhaus



Leistungen
  • 7 Übernachtungen (Samstag zu Samstag) in der gewünschten Kategorie
  • Professionelle Fastenleitung
  • Frische Fastenverpflegung - extra für Sie zubereitet
  • Fastengetränke
  • Einführung in das Buchinger - Fasten
  • 3 - 4 Fachvorträge pro Woche
  • Ernährungsberatung
  • ausführliche Informationen zum Aufbau nach dem Fasten
  • täglich geführte Wanderungen zu den schönsten Orten der Insel
  • verschiedene wechselnde Sportangebote und Entspannungseinheiten
  • tägliche Frühgymnastik
  • Sauna
  • Infrarot-Sauna
  • kostenfreie Parkplätze direkt am Haus
  • kostenfreies WLAN im Seminarraum
  • liebevolle Betreuung während der gesamten Woche

In dem Preis nicht enthalten sind Bus- und Taxifahrten, Getränke ausserhalb des Fastenhauses, Kurtaxe, Fahrradmiete.

Termin(e) für dieses Seminar



Oktober 2018
27.10 - 03.11.2018 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt
+ Workshop: "Sylter Geschichte"
mit Lars und Mona
 
November 2018
03.11 - 10.11.2018 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Meditation auf Sylt
+ Workshop: "Digitale Entgiftung"
mit Lars
10.11 - 17.11.2018 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt
+ Workshop: "Stressbreaker"
mit Chris und Mona
17.11 - 24.11.2018 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt
+ Workshop: "Stressbreaker"
mit Cora und Chris
24.11 - 01.12.2018 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora und Andrea
 
Dezember 2018
01.12 - 08.12.2018 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars und Chris
08.12 - 15.12.2018 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
29.12 - 05.01.2019 Buchingerfasten mit Wandern & Yoga auf Sylt mit Lars
 

Januar 2019
05.01 - 12.01.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Faszientraining auf Sylt mit Cora und Rainer
12.01 - 19.01.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Karla und Rainer
19.01 - 26.01.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt
+ Workshop: "Intervallfasten"
mit Cora
26.01 - 02.02.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Meditation auf Sylt
+ Workshop: "Sylter Geschichte"
mit Lars und Rainer
 
Februar 2019
02.02 - 09.02.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Faszientraining auf Sylt mit Cora und Rainer
09.02 - 16.02.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt
+ Workshop: "Sylter Geschichte"
mit Lars und Rainer
16.02 - 23.02.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Zumba auf Sylt mit Andrea und Mona
23.02 - 02.03.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars und Maximilian
 
März 2019
02.03 - 09.03.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt
+ Workshop: "Was ist Gesundheit?"
mit Cora und Maximilian
09.03 - 16.03.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Meditation auf Sylt mit Frank und Maximilian
16.03 - 23.03.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Karla und Maximilian
23.03 - 30.03.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Faszientraining, Yoga & Zumba auf Sylt mit Cora und Maximilian
30.03 - 06.04.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora und Mona
 
April 2019
06.04 - 13.04.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt
+ Workshop: "Sylter Geschichte"
mit Lars
13.04 - 20.04.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Chris
20.04 - 27.04.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Meditation auf Sylt mit Lars und Rainer
27.04 - 04.05.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Andrea
 
Mai 2019
04.05 - 11.05.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt
+ Workshop: "Sylter Geschichte"
mit Lars
11.05 - 18.05.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Meditation auf Sylt mit Karla und Rainer
18.05 - 25.05.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Meditation auf Sylt mit Karla
25.05 - 01.06.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
 
Juni 2019
01.06 - 08.06.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Faszientraining auf Sylt mit Cora und Rainer
08.06 - 15.06.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
15.06 - 22.06.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Chris und Mona
22.06 - 29.06.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Faszientraining auf Sylt mit Andrea und Rainer
29.06 - 06.07.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt
+ Workshop: "Sylter Geschichte"
mit Lars
 
Juli 2019
06.07 - 13.07.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt
+ Workshop: "Stressbreaker"
mit Chris
13.07 - 20.07.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Zumba auf Sylt mit Chris
20.07 - 27.07.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Karla und Rainer
27.07 - 03.08.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars und Chris
 
August 2019
03.08 - 10.08.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora
10.08 - 17.08.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga, Faszientraining & Meditation auf Sylt mit Cora und Rainer
17.08 - 24.08.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Chris und Mona
24.08 - 31.08.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga auf Sylt mit Andrea und Rainer
31.08 - 07.09.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Meditation auf Sylt mit Karla und Rainer
 
September 2019
07.09 - 14.09.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora und Mona
14.09 - 21.09.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Faszientraining, Yoga & Zumba auf Sylt mit Karla und Chris
21.09 - 28.09.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Andrea und Maximilian
28.09 - 05.10.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Meditation auf Sylt
+ Workshop: "Sylter Geschichte"
mit Lars und Rainer
 
Oktober 2019
05.10 - 12.10.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Finn und Maximilian
12.10 - 19.10.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Faszientraining auf Sylt mit Andrea
19.10 - 26.10.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Pilates auf Sylt mit Karla
26.10 - 02.11.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Karla
 
November 2019
02.11 - 09.11.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Andrea
09.11 - 16.11.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & gezielte Entspannungstechniken auf Sylt mit Lars
16.11 - 23.11.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Radfahren, Yoga & Pilates auf Sylt mit Cora
23.11 - 30.11.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Faszientraining, Yoga & Zumba auf Sylt mit Cora
30.11 - 07.12.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars und Mona
 
Dezember 2019
07.12 - 14.12.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Lars
14.12 - 21.12.2019 Buchingerfasten mit Wandern, Yoga & Sport zur gez. Fettverbrennung auf Sylt mit Cora